in

Kalfakjötslifur með kartöflumús

5 frá 5 atkvæði
Samtals tími 1 klukkustund 10 mínútur
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 5 fólk
Hitaeiningar 103 kkal

Innihaldsefni
 

  • 1 kg Kartöflur
  • Salt
  • 190 ml Mjólk
  • 2,5 msk Smjör
  • Pepper
  • Múskat
  • 2,5 Stk. Laukur
  • Flour
  • Olía

Leiðbeiningar
 

  • Fyrir maukið, afhýðið kartöflurnar, þvoið þær, fjórar þær og soðið þær í söltu vatni í 25 mínútur þar til þær eru mjúkar. Hellið vatninu af, látið kartöflurnar gufa aðeins upp og stappið þær svo gróft með stöppunni eða þrýstið í gegnum kartöflupressu.
  • Látið suðuna koma upp og hrærið í bita með smjörinu út í kartöflublönduna, kryddið með salti, pipar og múskat. Haltu maukinu heitu í málmskál í ofninum.
  • Þvoðu eplin, nB afhýða, skera út kjarnann, skera epli í 1 cm þykka hringa. Afhýðið laukinn, skerið í þunna hringa, stráið smá hveiti yfir.
  • Steikið laukinn í smá heitri olíu þar til hann er gullinbrúnn, kryddið með salti og pipar. Steikið eplin í smá smjöri þar til þau eru gullinbrún, stráið sykri yfir og karamellisjið.
  • Snúið kálfalifrarsneiðunum í hveiti, sláið umfram hveiti af. Lifur við meðalhita í heitu skýru smjöri í um það bil 2 mínútur á hvorri hlið. steikið og kryddið með salti og pipar. Berið lifrina fram með laukhringjum, eplasneiðum og kartöflumús.

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 103kkalKolvetni: 13.2gPrótein: 2.1gFat: 4.4g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Avatar mynd

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Seefood salat

Laufabrauðssælkerastangir