in

Kjöt, svínakjöt: Svínakjöt og rjómalagt grænmetisragout á saffran hrísgrjónum

5 frá 5 atkvæði
Samtals tími 1 klukkustund 10 mínútur
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 5 fólk
Hitaeiningar 144 kkal

Innihaldsefni
 

Svínakjöt og rjómalagt grænmetisragút

  • 500 g Rósakál ferskt
  • 120 g Vorlaukur ferskur
  • 170 g rauður pipar
  • 140 g Appelsínu papriku
  • 80 g Gulur pipar
  • 2 msk Olía
  • 250 ml Vatn heitt
  • 1 Tsk Grænmetissoðduft
  • 600 g Svínalundir
  • 250 ml Rjómi
  • 2 msk Sósubindiefni ljós
  • 1 Tsk Flor de Sal, austurlenskur
  • Litríkur pipar
  • Rauð chilli flögur

Saffran hrísgrjón

  • 250 g Langkorna hrísgrjón
  • 0,1 g Saffran þræðir

Leiðbeiningar
 

Svínakjöt og rjómalagt grænmetisragút

  • Hreinsaðu rósakálið, þvoðu það í söltu vatni (sparaðu vatnið) og skolaðu það í köldu vatni ... Þvoðu og hreinsaðu vorlaukinn og paprikuna og skerðu í bita ... Haltu eða fjórðu rósakálina ... Þvoðu, hreinsið og skerið svínaflökið í gróft sneiðar
  • Hitið olíuna með smá pipar og chilli flögum í potti ... Látið vorlaukshringana svitna í stutta stund ... Smyrjið paprikubitana í um það bil 5 mínútur ... Skerið með 250 ml rósakál sjóðandi vatni og grænmetiskraftdufti og látið malla. í um 15 mínútur ... Setjið svínakjötsteningana í steiktu í skömmtum á pönnu með olíu og bætið út í grænmetið ... bætið við rjóma og látið malla í um 15 mínútur ... rúntið af með sósuþykkni, chili, pipar og sjó salt

Saffran hrísgrjón

  • Hitið saltvatnið að suðu ... Eldið hrísgrjónin í um 7-8 mínútur þar til al dente og skolið ... Blandið hrísgrjónunum saman við saffranþræðina

Þjóna

  • Setjið 50 grömm af saffran hrísgrjónum og 2-3 sleifar við hliðina á hvor annarri á flatan disk með svínakjöti og rjómaðri grænmetisragu

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 144kkalKolvetni: 11.9gPrótein: 7.2gFat: 7.5g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Avatar mynd

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Spergilkál og mascarpone súpa

Lauk- og klettakonfektstofn