Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 225 g Blaðlaukur, þveginn, endarnir skornir af, skornir í litla bita
- 125 g Sveppir, hreinsaðir, saxaðir smátt
- 25 g Smjör
- 2 Hvítlauksrif, afhýdd, smátt skorin
- 50 g Möndlublöð
- 2 Tsk Sítrónusafi
- 2 Tsk paprika
- 1 Egg, þeytt
- 150 ml Grænmetissoð
- Salt og nýmöluður svartur pipar
Leiðbeiningar
- Hitið ofninn í 200 gráður. 8 Fjarlægðu stóru ytri blöðin af savoykálinu. Blönduð blöðin í 1-2 mínútur í söltu vatni eða gufu þar til þau mýkjast. Skerið harða stilkana út.
- Saxið 225 g af savojakálinu sem eftir er. Bræðið smjörið á stórri pönnu. Bætið hvítlauknum, blaðlauknum, sveppunum og fínsaxaða savoykálinu út í, steikið í 10 mínútur og hrærið oft. Bætið möndlublöðunum, sítrónusafanum og paprikunni út í blaðlauksblönduna og eldið í 5 mínútur við lægsta hita. Takið af hitanum og kælið. Bætið þeyttu egginu og smá salti og pipar út í kældu sósuna/soðið og hrærið vel.
- Skiptið fyllingunni á milli hvítkálsblaðanna, rúllið blöðunum þétt upp og brjótið hliðarnar inn í. Setjið rúlludurnar í eldfast mót á vafraða hliðinni. Hellið grænmetiskrafti yfir eldfast mótið, bakið í ofni í 20 mínútur og berið fram heitt. Td með kartöflumús
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 196kkalKolvetni: 1.9gPrótein: 4.8gFat: 18.9g