in ,

Sveppir með eggjahræru, steiktum kartöflum og káli

5 frá 8 atkvæði
Samtals tími 30 mínútur
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 4 fólk
Hitaeiningar 70 kkal

Innihaldsefni
 

  • 500 g Brúnir sveppir - hvítir virka líka
  • 5 Egg
  • 1 fullt Vorlaukur ferskur
  • 1 Laukur
  • 2 negull Ferskur hvítlaukur
  • 1 kg Soðnar kartöflur
  • 150 g Magurt skorið beikon
  • 6 msk Tómatsósa
  • Blandað grænt salat með kryddjurtasósu
  • Salt
  • Pepper
  • Jarðkúm
  • Nýrifinn múskat eða múskatduft

Leiðbeiningar
 

  • Sjóðið og flysjið kartöflurnar. Einnig má nota soðnar kartöflur frá deginum áður. Skerið kartöflurnar og sveppina í þunnar sneiðar, skerið vorlaukinn í hringa og skerið laukinn í litla teninga.
  • Hitið pönnu með olíu og steikið hægeldaðan laukinn í henni. Þegar laukbitarnir eru orðnir gullinbrúnir er beikonbitunum bætt út í og ​​steikt í stutta stund. Setjið svo kartöflusneiðarnar á pönnuna. Kryddið kartöflurnar með pipar, salti og möluðum kúmenfræjum. Þegar kartöflurnar hafa náð æskilegri brúnni, stráið þær létt yfir múskatdufti, hrærið öllu vel aftur, setjið í ílát og haldið heitum.
  • Hitið pönnuna með ögn af ferskri olíu og steikið niðurskorna vorlaukshringa saman við 2 hvítlauksrif (pressið hvítlaukinn á áður). Þegar laukurinn er orðinn hálfgagnsær til gullbrúnt, bætið þá sneiðum sveppunum út í. Kryddið allt vel með pipar og salti, annars bragðast sveppirnir of bragðlausir. Steikið allt við háan hita í um 10 mínútur. Hrærið 6 matskeiðar af tómatsósu (eða 3 matskeiðar af tómatmauki) út í sveppina. Þeytið nú eggin yfir og hrærið varlega saman við.
  • Raðið öllu saman við blandaða salatið, skreytið aðeins með súrsuðum hvítlauk og tómatbitum og berið fram. Einnig má strá fínt saxaðri steinselju ofan á. Verði þér að góðu!

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 70kkalKolvetni: 13.8gPrótein: 1.8gFat: 0.7g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Hjarta með plómu- og glöggfyllingu

Duck Classico