Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
Kálfakjötsflak
- 2 kg Kálfakjötsflak
- 3 Rósmarín kvistur
- 2 Hvítlauksgeirar
- 100 g Villt hvítlaukssmjör
- 1 msk Skýrt smjör
Villt hvítlauksskorpa
- 50 g Villi hvítlaukur ferskur
- 4 msk Ólífuolía
- 100 g Smjör
- 80 g Ristað brauð teningur
Madeira sósa
- 1 Laukur
- 2 Gulrætur
- 100 g Ferskt sellerí
- 1 msk Flórsykur
- 1 msk Tómatpúrra
- 1 flaska rauðvín
- 1 flaska Madeira vín
- 500 ml Nautakjötsstofn
- 2 msk Pepper
- 600 g Hveitikartöflur
- 2 Eggjarauða
- 20 g Matarsterkju
- 30 g Fljótandi smjör
- 1 klípa Salt
- 1 klípa Múskat
- 1 msk Smjör
Aspas og mórel ragout
- 6 Hvít aspasspjót
- 20 g Þurrkaðir mórallar
- 50 ml Port hvítt
- 100 ml Morel vatn
- 100 ml Rjómi
- 3 Tómatar af hýði
- 1 klípa Salt
- 1 klípa Pepper
- 1 klípa chili
Leiðbeiningar
Kálfakjötsflak
- Steikið fyrst kálfaflakið. Setjið niðurskurðinn til hliðar fyrir sósuna. Steikið kjötið allt í kring á heitri pönnu með mjög litlu af skýru smjöri og setjið á bökunargrind.
- Bræðið smjörið á pönnunni og blandið kryddinu í gegn. Hellið krydduðu smjörinu yfir flakið með salti og pipar. Leggðu fyrst til hliðar.
- Flakið er sett inn í ofn við 74°C í um 2 klst. Kjarnahitinn ætti að vera 52°C í lokin. Takið kjötið úr ofninum og látið það hvíla í stutta stund.
Villt hvítlauksskorpa
- Fyrir skorpuna, þvoðu villihvítlaukinn og þvoðu hann stuttlega og maukaðu hann síðan tæmd með ólífuolíunni í blandara. Blandið því næst mjúku smjörinu og ristuðu molunum saman við, kryddið eftir smekk og setjið í frystipoka. Sléttið út og setjið í kæli eða frysti þar til það er tilbúið til notkunar.
- Forhitaðu ofninn á grillaðgerð. Skerið tilbúna villihvítlauksskorpuna á flakið. Grillið í stutta stund yfir í ofni. Skorpan ætti ekki að verða brún.
Madeira sósa
- Fyrir sósuna, steikið fyrst niðurskorið grænmeti kröftuglega þar til botninn á pönnu fær lit. Steikið einnig kálfakonurnar. Bætið 1 matskeið af tómatmauki út í og sáldrið smá flórsykri yfir.
- Skreytið með smá rauðvíni þar til vökvinn hefur soðið alveg niður. Endurtaktu ferlið þar til rauðvínið er uppurið. Bætið svo nautakrafti út í og hálfri flösku af Madeira.
- Myljið kryddpiparinn (svartur pipar, anís, fennel og kóríander) gróflega og bætið honum líka út í. Látið malla hægt (5 til 6 klst). Að lokum er sósunni sigtað í gegnum sigtandi klút og dregið úr henni aftur ef þarf.
- Fyrir kartöflukexið skaltu þvo og afhýða kartöflurnar og setja í gufubað í 50 mínútur (90 ° C). Skerið síðan í tvennt og þrýstið tvisvar í gegnum kartöflupressuna.
- Á meðan það er enn heitt skaltu hnoða múskat og maíssterkju með eggjarauðunum, smjörinu, salti og pipar. Mótið litlar rúllur, pakkið inn í matarfilmu og álpappír og setjið í gufubað í 20 mínútur. Látið kólna. Skerið síðan í litla þal og steikið hægt í smjöri.
Aspas og mórel ragout
- Fyrir aspas og mórel ragout, afhýðið og brjótið aspasinn. Tómarúm sett í gufuvélina í 10 mínútur og síðan skolað í köldu vatni þannig að eldunarferlið rjúfi.
- Leggið múrurnar í bleyti í volgu vatni og þvoið þær síðan vandlega nokkrum sinnum. Hellið líka mórelvatninu nokkrum sinnum í gegnum sigti og geymið. Fyrir ragútið, hitið rjómann, morelvatnið og hvítt púrtvín að suðu og látið sjóða niður þar til það er þykkt.
- Steikið skalottlaukur og hvítlauksbita á pönnu. Bætið morðinu út í og blandið saman. Hellið lækkuninni á. Skerið aspasinn í skáhalla sneiðar og bætið þeim líka út í. Kryddið eftir smekk með salti og pipar. Bætið að lokum skrýddu tómatteningunum út í.
- Setjið aspas og mórel ragout á miðju plötunnar. Leggið út kartöflukexið. Skerið flakið í sneiðar og leggið það líka á. Bætið sósunni líka út í.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 190kkalKolvetni: 5.5gPrótein: 10.2gFat: 14g