Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 2 L Vatn
- 5 msk Grænmetissoð
- 5 msk Bygg
- 2 Sæt kartafla
- 2 kúrbít
- 1 Blómkál ferskt
- 1 Laukur
- 2 Hvítlauksgeirar
- 0,2 Savoy hvítkál
- 3 hreiður Kínverska núðlur
- 100 g Saxað beikon
- Salt, pipar, kryddjurtir eftir smekk
Leiðbeiningar
- Hitið vatnið að suðu, bætið grænmetiskraftinum og bygginu út í.
- Skerið grænmetið í hæfilega stóra bita. Bætið sætu kartöflunum, kúrbítnum og blómkálinu ásamt beikoninu út í deigið. Kryddið með salti, pipar og kryddjurtum. Látið malla í 1 klukkustund eða lengur.
- 10 mínútum áður en borið er fram, bætið kínversku núðlunum og savoykálinu út í.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 8kkalKolvetni: 0.1gPrótein: 1gFat: 0.4g