Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 16 Hrísgrjónablöð
- 1 Rauðlaukur
- 1 Ginger
- 1 Hvítlaukur
- 1 chili
- 1 Gulrót
- 2 pak choy
- 4 Vor laukur
- 1 rauður pipar
- 200 g Baunaspírur
- 2 Tsk sesam olía
- 2 Tsk Fiskisósa
- Safi úr einni lime
Leiðbeiningar
- Smyrjið allt hráefni nema hrísgrjónalaufin, fiskisósu og limesafa í sesamolíu: Kryddið að lokum með fiskisósu og limesafa. Leggðu hrísgrjónablöðin í bleyti í köldu vatni á handklæði, fylltu þau með grænmetisblöndunni og rúllaðu þeim í rúllu. Berið fram með sojasósu. Ábending: Ég bætti líka við hráum laxi. Nú er hægt að ræða það af bestu lyst hvort betra sé að nota deig í djúpsteikingu. Hins vegar, ef fitan virðist of þung fyrir þig, er þessi undirbúningsaðferð besti kosturinn. En breytingin er undir þér komið.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 201kkalKolvetni: 0.9gPrótein: 1.4gFat: 21.4g