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Filetto Di Maiale Con Riso Fritto

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Portata Dinner
Gastronomia europeo
porzioni 3 persone
Calorie 11 kcal

Ingredienti
 

  • 125 g Riso
  • 225 ml Water
  • 0,5 cucchiaino Sale
  • 1 Filetto di maiale (circa 350 - 400 g)
  • 2 Cipollotti (ca. 50 g)
  • 1 Peperone rosso (ca. 200 g)
  • 100 g cavolo cinese
  • 50 g Funghi shitake
  • 3 Uova
  • 1 cucchiaino Salsa di soia light (vedi foto n.3)
  • Sale
  • 6 cucchiai da tavola 4-6 cucchiai di olio di arachidi

Per la marinata:

  • 1 cucchiai da tavola Salsa di soia light (vedi foto n.3)
  • 1 cucchiai da tavola Salsa di soia dolce (vedi foto n.4)
  • 1 cucchiai da tavola Salsa di soia dolce (vedi foto n.5)
  • 1 cucchiai da tavola Vino di riso (vedi foto n.2)
  • 1 cucchiai da tavola Zenzero finemente tagliato a dadini
  • 1 Spicchio d'aglio tagliato a dadini fini
  • 0,5 cucchiaino Sale
  • 0,5 cucchiaino Zucchero
  • 0,25 cucchiaino Pepper

Istruzioni
 

Cottura del riso:

  • Cuocere il riso (125 g) in acqua salata (½ cucchiaino / 225 ml) per circa 20 minuti (vedi ricetta riso primaverile metodo: Bollire il riso) e lasciar raffreddare.

marinata:

  • Mescolare la marinata di salsa di soia leggera, salsa di soia dolce, vino di riso, zenzero a dadini, aglio a dadini, sale, zucchero e pepe.

Filetto di maiale con riso fritto:

  • Tagliare a metà il filetto di maiale nel senso della lunghezza, tagliarlo a fettine sottili e marinare con la marinata per 20-30 minuti. Mescolatela ogni tanto. Pulite i funghi, privateli del gambo e tagliateli a striscioline sottili. Mondate e lavate i peperoni e tagliateli a rombi. Mondare e lavare i cipollotti e tagliarli in diagonale ad anelli. Mondate e lavate il cavolo cinese e tagliatelo a striscioline. Sbattere le uova con salsa di soia leggera (1 cucchiaino) e sale (½ cucchiaino). Rosolare la carne nel wok in olio di arachidi riscaldato e rimuoverla di nuovo. Aggiungere gli anelli di cipollotto, i peperoni e i funghi shitake e mescolare / soffriggere in padella e far scorrere fino al bordo del wok. Aggiungere il riso e soffriggere / saltare in padella, aggiungere la restante marinata e mescolare il tutto. Versare/distribuire sopra le uova sbattute e continuare a spingere lontano dalla base del wok fino a quando le uova non si saranno solidificate. Aggiungi / piega nuovamente la carne e servi nel wok.

Alimentazione

Servendo: 100gCalorie: 11kcalCarboidrati: 2.6gProteine: 0.1g
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Scritto da John Myers

Chef professionista con 25 anni di esperienza nel settore ai massimi livelli. Proprietario del ristorante. Direttore delle bevande con esperienza nella creazione di programmi di cocktail di livello mondiale riconosciuti a livello nazionale. Scrittore di cibo con una voce e un punto di vista distintivi da chef.

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