Contenuti
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Ingredienti
- 125 g Riso
- 225 ml Water
- 0,5 cucchiaino Sale
- 1 Filetto di maiale (circa 350 - 400 g)
- 2 Cipollotti (ca. 50 g)
- 1 Peperone rosso (ca. 200 g)
- 100 g cavolo cinese
- 50 g Funghi shitake
- 3 Uova
- 1 cucchiaino Salsa di soia light (vedi foto n.3)
- Sale
- 6 cucchiai da tavola 4-6 cucchiai di olio di arachidi
Per la marinata:
- 1 cucchiai da tavola Salsa di soia light (vedi foto n.3)
- 1 cucchiai da tavola Salsa di soia dolce (vedi foto n.4)
- 1 cucchiai da tavola Salsa di soia dolce (vedi foto n.5)
- 1 cucchiai da tavola Vino di riso (vedi foto n.2)
- 1 cucchiai da tavola Zenzero finemente tagliato a dadini
- 1 Spicchio d'aglio tagliato a dadini fini
- 0,5 cucchiaino Sale
- 0,5 cucchiaino Zucchero
- 0,25 cucchiaino Pepper
Istruzioni
Cottura del riso:
- Cuocere il riso (125 g) in acqua salata (½ cucchiaino / 225 ml) per circa 20 minuti (vedi ricetta riso primaverile metodo: Bollire il riso) e lasciar raffreddare.
marinata:
- Mescolare la marinata di salsa di soia leggera, salsa di soia dolce, vino di riso, zenzero a dadini, aglio a dadini, sale, zucchero e pepe.
Filetto di maiale con riso fritto:
- Tagliare a metà il filetto di maiale nel senso della lunghezza, tagliarlo a fettine sottili e marinare con la marinata per 20-30 minuti. Mescolatela ogni tanto. Pulite i funghi, privateli del gambo e tagliateli a striscioline sottili. Mondate e lavate i peperoni e tagliateli a rombi. Mondare e lavare i cipollotti e tagliarli in diagonale ad anelli. Mondate e lavate il cavolo cinese e tagliatelo a striscioline. Sbattere le uova con salsa di soia leggera (1 cucchiaino) e sale (½ cucchiaino). Rosolare la carne nel wok in olio di arachidi riscaldato e rimuoverla di nuovo. Aggiungere gli anelli di cipollotto, i peperoni e i funghi shitake e mescolare / soffriggere in padella e far scorrere fino al bordo del wok. Aggiungere il riso e soffriggere / saltare in padella, aggiungere la restante marinata e mescolare il tutto. Versare/distribuire sopra le uova sbattute e continuare a spingere lontano dalla base del wok fino a quando le uova non si saranno solidificate. Aggiungi / piega nuovamente la carne e servi nel wok.
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 11kcalCarboidrati: 2.6gProteine: 0.1g