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Pane Bianco Tostato Con Crema Di Zucca, Zuppa Di Zucca Al Curry E Zucca Brasata

5 da 4 voti
Tempo totale 1 ora 30 verbale
Portata Dinner
Gastronomia europeo
porzioni 4 persone
Calorie 93 kcal

Ingredienti
 

Pane bianco tostato con crema di zucca, parmigiano e semi

  • 8 pezzo Fette di ciabatta
  • 1 pizzico Olio d'oliva
  • 1 pizzico aglio
  • 150 g Zucca dell'Hokkaido
  • 0,5 pezzo cipolla
  • 1 pezzo Spicchio d'aglio
  • 1 pizzico Olio d'oliva
  • 75 g Parmigiano grattugiato

Zuppa di zucca al curry con chutney di mango

  • 300 g Zucca
  • 2 pezzo cipolla
  • 1 pezzo Spicchi d'aglio tritati
  • 1 pezzo Zenzero grattugiato
  • 2 cucchiai da tavola Curry in polvere
  • 0,1 l Succo d'arancia
  • 0,6 l Brodo vegetale
  • 0,2 l Latte di cocco non zuccherato
  • 3 cucchiai da tavola Marmellata di mango
  • 1 pizzico Olio di semi di girasole
  • 1 pezzo Rametto di coriandolo

Zucca brasata con rucola e parmigiano

  • 500 g Zucca dell'Hokkaido
  • 1 mazzo Rucola
  • 40 g Semi di zucca
  • 30 ml Olio di semi di zucca
  • 50 ml Olio d'oliva
  • 1 pezzo Limone
  • 1 pezzo parmigiano
  • 1 pizzico Sale marino
  • 1 pizzico Pepe Grosso

Istruzioni
 

Pane bianco tostato con crema di zucca, parmigiano e semi

  • Distribuire le fette su una teglia e condire con olio d'oliva. Cuocere in forno a 180 gradi per circa 4 minuti fino a quando non diventa croccante. Quindi strofinare con aglio sbucciato.
  • Soffriggere la cipolla e l'aglio nel burro e nell'olio d'oliva fino a renderli traslucidi, quindi aggiungere i cubetti di zucca. Lasciate cuocere fino a quando il liquido sarà evaporato. Frullare fino a ottenere una consistenza cremosa e condire con parmigiano, sale e pepe. Distribuire sui crostini, decorare con semi di zucca, olio di semi di zucca e parmigiano.

Zuppa di zucca al curry con chutney di mango

  • Sbucciare la zucca e le cipolle, quindi tagliarle a cubetti grandi. Soffriggere le cipolle, l'aglio e la zucca in olio di semi di girasole fino a renderle traslucide, quindi aggiungere lo zenzero e il curry in polvere e lasciar rosolare leggermente. Sfumare con il succo d'arancia, quindi aggiungere il brodo vegetale. Lascia sobbollire la zuppa per 15 minuti, aggiungi il chutney di mango e il latte di cocco, quindi mescola finemente con il frullatore a immersione. Condire con sale e pepe e guarnire con coriandolo fresco tritato.

Zucca brasata con rucola e parmigiano

  • Tagliare in quarti e sbucciare la zucca. Tagliare la zucca a pezzi e marinarla con sale marino, zucchero, pepe e olio d'oliva. Adagiate su una teglia e cuocete in forno a 180° per circa 25 minuti. Condire la zucca cotta con un po' di succo di limone e servire sulla rucola marinata.

Alimentazione

Servendo: 100gCalorie: 93kcalCarboidrati: 5.1gProteine: 2.5gGrasso: 7g
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Scritto da John Myers

Chef professionista con 25 anni di esperienza nel settore ai massimi livelli. Proprietario del ristorante. Direttore delle bevande con esperienza nella creazione di programmi di cocktail di livello mondiale riconosciuti a livello nazionale. Scrittore di cibo con una voce e un punto di vista distintivi da chef.

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