in

מערבבים במחבת רצועות בקר עם פפריקה ופירה לבבי

5 החל מ- 4 קולות
זמן בישול 35 דקות
סה"כ זמן 35 דקות
קורס ארוחת ערב
בישול אֵירוֹפִּי
מנות 2 אנשים

רכיבים
 

רצועות בקר מוקפצות עם פפריקה:

  • 250 g סטייק מגניב
  • 1 ביצה
  • 1 כפות רוטב סויה כהה
  • 1 כפית עמילן טפיוקה
  • 2 כפות שמן חמניות
  • 150 g 1 פלפל אדום
  • 50 g בצל ירוק
  • 2 לְחַבֵּר שיני שום
  • 1 לְחַבֵּר ג'ינג'ר בגודל אגוז מלך
  • 1 פלפל צ'ילי ירוק
  • 1 כפות רוטב סויה מתוק
  • 1 כפות רוטב סויה כהה
  • 2 כפות שֶׁרִי
  • 1 כפית Sambal oeklek
  • 4 צבטות גדולות פלפל צבעוני מהטחנה
  • 1 צביטה גדולה סוכר

פירה לבבי:

  • 500 g תפוחי אדמה
  • 100 g 1 בצל
  • 1 כפית מלח
  • 1 כפית כורכום טחון
  • 2 כפות קרם בישול
  • 1 כפות חמאה
  • 3 צבטות גדולות מלח ים גס מהטחנה
  • 3 צבטות גדולות מלח ים גס מהטחנה
  • 1 צביטה גדולה אגוז מוסקט טחון

לְשָׁרֵת:

  • 2 גבעול פטרוזיליה לקישוט

הוראות
 

רצועות בקר מוקפצות עם פפריקה:

  • מנקים / מפשיטים את הסטייק, שוטפים, מייבשים בעזרת נייר מטבח ומכניסים למקפיא למשך כ-15 דקות. מוציאים, חותכים תחילה לפרוסות ולאחר מכן לרצועות דקות. טורפים היטב ביצה עם רוטב סויה כהה (1 כף) ועמילן טפיוקה (כפית) ומשרים איתה את רצועות הבקר למשך כ-1 דקות. בינתיים מכינים את הירקות: מנקים ושוטפים את הפלפל וחותכים לרצועות דקות. מנקים ושוטפים את הבצלים, חותכים לחתיכות בערך. אורך 20 - 4 ס"מ וחותכים אותם לרצועות דקות. מקלפים וחותכים דק את שיני השום והג'ינג'ר. מנקים/ליבים את פלפל הצ'ילי, שוטפים, חוצים לאורך וחותכים לרצועות דקות. מחממים שמן חמניות (5 כפות) בווק, מוסיפים את רצועות הבקר, מטגנים נמרצות/מערבבים ומחליקים על קצה הווק. מוסיפים את הירקות (קוביות שן שום + קוביות פלפל צ'ילי + קוביות ג'ינג'ר, רצועות פפריקה ורצועות בצל אביב) ומקפיצים עם Deglaze עם רוטב סויה מתוק (2 כף), רוטב סויה כהה (1 כף) ושרי (1 כפות) . לבסוף, מתבלים בסמבל אולק (2 כפית), פלפל צבעוני מהטחנה (1 קורט גדול) וסוכר (קורט אחד גדול). תן להכל להתבשל / לבשל עוד 4 - 1 דקות. מערבבים מדי פעם.

פירה לבבי:

  • קולפים, שוטפים וחותכים את תפוחי האדמה לקוביות. מקלפים וחותכים את הבצל לקוביות. מרתיחים את קוביות תפוחי האדמה עם קוביות הבצל במי מלח (1 כפית מלח) טחונים עם כורכום (1 ​​כפית) כ-20 דקות, מסננים ומוסיפים את השמנת לבישול (2 כפות), חמאה (1 כף), מלח ים גס מהתפוחים. טחנת (3 קורט חזק), פלפל צבעוני מהטחנה (3 קורט גדול) ואגוז מוסקט טחון (קורט אחד גדול) פועלים היטב עם תפוחי האדמה.

לְשָׁרֵת:

  • מורחים רצועות בקר מוקפצות בפפריקה על 2 צלחות. מוסיפים את הפירה הלבבי ומקשטים בפטרוזיליה, מגישים.
תמונת אווטאר

נכתב על ידי Ashley Wright

אני תזונאית-דיאטנית מוסמכת. זמן קצר לאחר שניגשתי ועברתי את בחינת הרישיון לתזונאים-דיאטנים, למדתי תעודה בקולינריה, כך שאני גם שף מוסמך. החלטתי להשלים את הרישיון שלי בלימודים בקולינריה כי אני מאמין שזה יעזור לי לרתום את מיטב הידע שלי עם יישומים מהעולם האמיתי שיכול לעזור לאנשים. שתי התשוקות הללו מהוות חלק בלתי נפרד מחיי המקצועיים, ואני נרגש לעבוד עם כל פרויקט שכולל אוכל, תזונה, כושר ובריאות.

השאירו תגובה

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

דרג את המתכון הזה




דיאבולו - ספגטי

מרק קרם פפריקה עם בקלה