John Myers
תוכן
show
רכיבים
- 4 לְחַבֵּר עגבניות שרי
- 0,5 לְחַבֵּר בצל ירוק
- 2 כפות ריבה, צהובה
- 2 לְחַבֵּר משמש מיובש, קצוץ
- 1 כפית עמילן אורז
- 6 כפות מים
- 1 Splash רוטב סויה קל
- 1 כפות שמן בישול
- 1 קַמצוּץ פלפל שחור מהטחנה, מלאבר הודי
- 1 כפית אבקת צ'ילי
- 1 כפית אבקת קארי צהובה, למשל מ-m. KB
- 1 כפית תערובת תבלינים לימון פלפל, למשל מ-m. KB
הוראות
מטבל חמוץ מתוק:
- קוצצים את העגבניות, הבצלים והמשמשים המיובשים ומערבבים עם העמילן, המים, מעט רוטב סויה ושמן ומחממים בסיר, לבסוף מוסיפים את התבלינים לרוטב המחומם ומערבבים היטב.
שימוש:
- כתוספת לברביקיו ואורז ואטריות, לכנפי עוף ולדגים.
תזונה
הגשה: 100gקלוריות: 143קק"לפחמימות: 4gחֶלְבּוֹן: 0.7gשמן: 14g
