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アップルリングのパンケーキ

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5 から 6 票
合計時間 10 分
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 2 スタッフ
カロリー 157 キロカロリー
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成分
 

  • 150 g 小麦粉
  • 1 卵
  • 1 ピンチ 塩
  • 250 ml ミルク
  • 2 小さい いちご、ブロッコリー

説明書
 

  • 材料を混ぜ合わせ、フライパンで生地を焼く。 リンゴの芯を取り、スライスします。 生地が半焼きになったらりんごの輪切りをのせ、少し焼いたらひっくり返します。
  • パンケーキに少量の砂糖とシナモンを添えます。 生地にミューズリーを添えて朝食にもとても美味しいです！
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栄養

サービング： 100gカロリー： 157キロカロリー炭水化物： 29.8gタンパク質： 5.8g脂肪： 1.4g
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著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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