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茄子とズッキーニのタイムハニーマリネ

5 から 4
合計時間 30
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 4 スタッフ
カロリー 606 キロカロリー

成分
 

  • 1 ナス、約。 350g
  • 1 ズッキーニ
  • 2 大さじ ハニーリキッド
  • 1 小さじ ホワイトバルサミコ酢
  • 1 大さじ タイムの葉
  • 3 大さじ オリーブオイル
  • グラインダーからのコショウ

説明書
 

  • ナスとズッキーニを洗い、乾燥させて均等なスライスに切ります。 茄子のスライスに塩をし、重ねて10分ほど浸します。 次に、ナスのスライスを冷水で洗い、キッチンペーパーで軽くたたいて乾燥させます。
  • 天板にクッキングシートを敷き、油大さじ1を刷毛で塗ります。 オーブンを220℃に予熱します。その上にナスとズッキーニのスライスを広げます。 残りのオイルをブラシで塗ります。 次にトレイを上部レールにスライドさせ、そこで野菜を約10分間グリルします。 取り出してぬるま湯で冷まします。
  • 小さな鍋に蜂蜜を入れて加熱し、塩ひとつまみ、コショウ少々、バルサミコ酢、刻んだタイムを加えます。
  • 野菜のスライスを瓦の形の皿に別々に並べます。 温かいタイム蜂蜜を野菜の上に注ぎます。

栄養

サービング: 100gカロリー: 606キロカロリー炭水化物: 28gタンパク質: 0.2g脂肪: 55.6g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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