内容
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成分
- 4 固ゆで卵
- 150 g 角切りハム
- 1 タマネギ
- 200 g ブコクリームチーズ・・・ガーデンハーブ
- 0,25 L 野菜スープ
- 粗コショウ
- ミルからの海塩
- ナツメグ
- 2 スプラッシュ レモン
- 1 大さじ 細かく刻んだマギーハーブ
- 1 大さじ パセリのみじん切り
- 1 大さじ 細かく刻んだ新鮮な野生のニンニク
- 1 大さじ 細かく刻んだチャイブ
説明書
- 卵をゆで、ゆでて殻をむく。 卵 4個 ハーブを洗い、選別し、細かく刻む...これらは庭からの最初の新鮮なハーブです
- ハムを残し、玉ねぎを透き通るまで炒めます。 野菜ストックを注ぎ、沸騰させる。 クリームチーズを加えて溶かします。 ハーブを細かく刻み、上記のスパイスを加えて味を調え、ゆでたジャガイモを添えます。 生にんじんサラダも食べられます。
栄養
サービング: 100gカロリー: 120キロカロリー炭水化物: 4.6gタンパク質: 5.9g脂肪: 8.8g