内容
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成分
- 430 g 尖ったキャベツ /個/皮をむいた
- 275 g かんしょ
- 50 g さいの目に切ったケートハム
- 125 g 長ねぎ 2個
- 100 g 1玉ねぎ
- 50 g 赤唐辛子 1個
- ニンニクの1のクローブ
- ショウガ クルミ大 1片
- 青唐辛子 1本
- 1 大さじ バター
- 1 大さじ ひまわり油
- 1,5 リットル 野菜スープ(インスタントスープ小さじ6)
- 0,5 小さじ キャラウェイシード全体
- 0,5 小さじ 全クミン
- 0,5 小さじ マイルドなカレー粉
- 0,5 小さじ パプリカパウダー
- 3 大きなピンチ ミルからの粗海塩
- 3 大きなピンチ ミルからのカラフルなコショウ
- 200 g 醸造生ハムのクラコウワーズ 4個
- 100 ml クッキングクリーム
- 4 大さじ サワークリーム
説明書
- 尖ったキャベツの茎をくさび形に切り取り、キャベツを細かく切ります。 ジャガイモの皮をむき、洗い、角切りにします。 ネギをきれいに洗い、輪切りにします。 玉ねぎの皮をむき、みじん切りにします。 尖ったピーマンをきれいにし、洗い、さいの目切りにします。 ニンニクと生姜の皮をむき、細かく刻みます。 唐辛子の皮をむいて芯を取り、洗って細かく切ります。 大きな鍋にバター(大さじ1)とひまわり油(大さじ1)を入れて加熱し、角切りにしたハムを炒めます。 角切りの尖ったコショウ、角切りの玉ねぎ、角切りのニンニク、角切りの生姜、角切りの唐辛子を加えて炒めます。 ネギの輪切りと尖ったキャベツのスライスを加えて炒めます。 野菜ストック(1.5リットル)をデグレーズして注ぎ、ホールキャラウェイ(小さじ3/3)、ホールクミン(小さじ25/5)、マイルドなカレーパウダー(小さじ100/4)、スイートパプリカ(小さじ/)、ミルからの粗海塩(杯)を加えます。強力なピンチ)とミルからの色付きコショウ(大きなピンチつ)。 蓋をしたまま約分間煮ます。 最後の分でクリーム(ml)を加えてかき混ぜ、ハムクラカウアー(個)を加えます。 たっぷりのとがったキャベツのシチューに、少量のサワークリームとハムクラッカーを添えて召し上がれ。