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ロメインレタスとセラーノロール…

5 から 7
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 2 スタッフ
カロリー 442 キロカロリー

成分
 

  • 2 小さい ロメイン・レタス
  • 1 熟しました トマト
  • 2 スライス セラノハム
  • チューブのマヨネーズ
  • みずみずしいパセリの葉
  • オリーブ
  • 0,5 レモン - 果汁のみ
  • 2 大さじ オリーブオイル
  • 2 大さじ マギー

説明書
 

  • レタスの外葉を取り除き、縦半分に切り、指2本分の幅に切り、サラダ皿に置きます。 トマトを半分に切り、それぞれを6等分に切り、サラダの周りに置きます。
  • ハムのスライスを狭い側から巻き、横に小さなロール状に切ります。 チューブから小さなタフマヨネーズを各ロールに押し込み、サラダの上に広げ、パセリの葉を飾ります。 オリーブを加え、サラダを冷蔵庫で約30分間冷やします。
  • 食べる直前に、レモン汁、オリーブオイル、マギーを数滴かけて、すぐにお召し上がりください。

栄養

サービング: 100gカロリー: 442キロカロリー炭水化物: 0.1g脂肪: 50g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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