John Myers
Diet sing dhuwur ing panganan olahan lan dhuwur lemak lan gula nyebabake kecerdasan intelijen (IQ) sing luwih murah ing bocah-bocah, dene panganan sing seger nyebabake bocah sing luwih pinter. Paling ora, sing ditemokake para ilmuwan Inggris ing panaliten karo udakara 14,000 bocah.
Kurang cerdas saka panganan olahan
Nalika bocah-bocah umur telung taun, mangan panganan sing akeh diproses, dhuwur lemak, lan dhuwur gula duwe pengaruh negatif banget marang intelijen ing mangsa ngarep.
Mangan sehat ningkatake kecerdasan
Avon Longitudinal Study of Parents and Children mriksa kesehatan jangka panjang 14,000 bocah.
Ilmuwan Inggris saka Universitas Bristol nemokake yen diet sing sugih nutrisi lan vitamin bisa ningkatake perkembangan mental nalika isih cilik.
Jurnal Epidemiologi lan Kesehatan Masyarakat nglaporake yen diet bocah nalika umur telung taun bisa mengaruhi IQ sing bakal diduweni nalika umur 8.5.
Kesalahan mangan ora bisa didandani maneh
Penulis panliten kasebut uga nemokake manawa kesalahan nutrisi ing bocah cilik ora bisa disetrika maneh - paling ora nganti tingkat kecerdasan.
Iki tegese yen bocah-bocah diwenehi panganan sing ora sehat nalika umur telung taun, mula iki uga duwe pengaruh negatif marang intelijen ing bocah cilik yen mangan panganan sing luwih sehat maneh sawise umur telung taun.
Diet sing ora sehat, IQ luwih murah
Wong tuwane bocah-bocah sing melu sinau wis ngrampungake kuesioner lan menehi informasi rinci babagan nutrisi anak-anake nalika umur telung, papat, pitu, lan wolung setengah taun.
Sing nggumunake, saben titik minus sing diwenehake ing evaluasi kuesioner kanggo komponen panganan sing ala utawa kebiasaan mangan sing ala nyebabake penurunan IQ 1.67 poin.
Kosok baline, saben titik plus kanggo nutrisi sehat, contone B. kanggo konsumsi salad, beras, pasta, iwak, lan woh-wohan sing kerep, nambah IQ 1.2 poin.
Otak tuwuh paling cepet sajrone telung taun pisanan urip. Akibaté, para ilmuwan saiki curiga yen nutrisi sing apik sajrone fase urip iki uga nyumbang kanggo pangembangan otak sing optimal.
Michael Nelson, Kepala Riset, Panganan Sekolah ngandika:
Kira-kira 23 persen kabeh peserta sekolah sing kabotan utawa malah lemu. Gaya urip sing sehat ing perkembangan awal bocah bisa nyebabake bobot awak sing sehat ing umur sekolah lan ing sisih liya - kaya sing ditampilake ing panliten iki - ningkatake kinerja bocah-bocah ing sekolah.
Asil kasebut nuduhake sepira pentinge kanggo ngajari kabeh wong tuwa, uga sing kerja karo bocah cilik, babagan nutrisi bocah sing bener-bener sehat.
