Madeline Adams
Senajan mozzarella sticks sugih ing protein, padha uga dhuwur ing kalori, lemak jenuh lan sodium, kang bisa nambah risiko kanggo kelemon lan penyakit jantung. Bagean saka telung batang mozzarella ngemot kira-kira 6.5 gram lemak jenuh lan 738 miligram sodium.
Apa stik mozzarella apik kanggo mundhut bobot?
Keju Mozzarella apik kanggo mundhut bobot amarga dadi sumber protein sing luar biasa kanggo diet protein dhuwur. Ana 222 mg kalsium ing mung siji ons keju mozzarella skim. Iki uga dianggep minangka panganan sing kurang karbohidrat lan ngemot 0.79 gram karbohidrat. Mozzarella uga ngandhut kurang saka 1 gram gula.
Apa stik keju mozzarella sehat?
Keju senar Mozzarella minangka sumber vitamin lan mineral sing apik banget kalebu kalsium, vitamin B12, lan selenium. Siji porsi keju senar nyedhiyakake 20% saka sangu diet sing disaranake (RDA) kanggo kalsium, 14% saka selenium mineral penting, lan 20% saka RDA kanggo vitamin B12.
Apa keju mozzarella ora sehat?
Mozzarella relatif kurang lemak lan kalori. Iki ndadekake pilihan keju luwih sehat dibandhingake karo liyane. Mozzarella ngandhut probiotik kayata bakteri Lactobacillus casei lan Lactobacillus fermentum.
Pira stik mozzarella sing kudu dakpangan?
Minangka sampeyan bisa ndeleng, siji porsi (12 - 16 Mozzarella Sticks) saka Mozzarella Sticks nduweni 180 kalori kanthi rasio makronutrien 11 gram karbohidrat, 11 gram protein, lan 10 gram lemak.
Apa stik mozzarella diproses?
Teken keju kualitas dhuwur ora panganan keju olahan, nanging nyata. Digawe saka keju mozzarella, teken individu bisa dikupas dadi serat dawa, sing nggawe dheweke seneng mangan. Ditemokake ing kasus keju ing toko sampeyan, sampeyan bisa mangan kanthi polos, utawa roti lan digoreng.
Apa keju teken panganan olahan?
Keju string minangka jinis keju populer sing nduweni tekstur kaya benang. Nalika mangan keju iki, sampeyan bisa ngetokake senar keju individu saka produk kasebut. Nanging, amarga iki minangka produk keju olahan, ana pitakon babagan carane keju senar sing sehat (utawa ora).
Apa mozzarella sticks protein apik?
Bocah-bocah lan wong diwasa seneng karo keju senar portabel. Nanging, luwih saka iku, saka sudut pandang kesehatan, iki minangka cemilan sing apik banget lan ngemot protein. Yen digawe nganggo 100% mozzarella, keju senar minangka pilihan cemilan alami sing durung diproses kanthi protein pitung gram saben ons.
Apa stik keju goreng ora sehat?
Keju kelet - digawe kanthi nggoreng keju sing dilapisi roti nganti coklat emas - ngemot sawetara nutrisi sing migunani, nanging pungkasane mbebayani kesehatan amarga isi uyah lan lemak.
Pira kutu keju sing bisa dakpangan sedina?
Asosiasi Jantung Amerika nyaranake mangan ora luwih saka telung porsi keju saben dina, sing saben porsi mung 42 gram keju.
Apa teken mozzarella beku wis digoreng?
Sayange, sampeyan ora bisa uwal saka kasunyatan sing stik mozzarella wis digoreng sadurunge beku. Yen sampeyan pengin pilihan sing luwih sehat, sampeyan bisa nggawe tongkat kasebut saka awal.
Apa ana plastik ing keju mozzarella?
Ora, ora ana plastik. Nanging ana pengemulsi sing ngiket komponen keju kanthi kenceng lan ora ilang ditahan kanthi suhu sing tiba-tiba. Nanging, dheweke ngeculake kanthi pemanasan sing dawa ing suhu sing luwih murah.
Apa keju string mung mozzarella?
Keju string kudu tansah keju mozzarella. Kenging punapa? Amarga keju mozarella minangka siji-sijine jinis keju sing nduweni kualitas stringing, kanthi alami. Keju cemilan, ing sisih liya, bisa dadi macem-macem keju, saka cheddar nganti muenster, nanging sampeyan ora bakal bisa ngethok.
Saus apa sing cocog karo stik mozzarella?
Mozzarella sticks biasane dipangan karo Marinara. Nanging, ranch, cabe manis Thai, saus koktail, BBQ, saus panas, mayonis biasa, aioli bawang putih, saus kebo, kecap, tzatziki, donair, alfredo, salsa, lan hollandaise kabeh saos apik kanggo dicoba.
Apa sampeyan bisa nggoreng stik mozzarella?
Goreng stik mozzarella kanthi udara: Setel penggoreng udara sampeyan nganti 390 ° F. Semprotan bakul air fryer lan mozzarella karo semprotan masak nonstick. Goreng stik mozzarella (ing batch yen dikarepake utawa perlu, yen diidini ruang) nganti 6 nganti 8 menit nganti njaba dadi emas lan crispy.
Suwene stik mozzarella ing kulkas?
Mozzarella Sticks duwe umur beting luwih cendhek amarga keju alus. Bisa tahan udakara 1-2 minggu yen disimpen kanthi bener ing kulkas. Mozzarella sing dibukak kudu dikonsumsi sajrone 5 dina, sanajan disimpen ing kulkas. Yen sampeyan pengin awet, sampeyan bisa nyusut banjur beku, supaya bisa tahan nganti 3-4 sasi.
