Astaxanthin: Iki Efek saka Algae Dye

Astaxanthin pewarna alami diarani duwe akeh efek positif - ing tangan siji. Ing sisih liya, ana kritikus sing nyatakake yen iki durung kabukten. Kita wis ngumpulake informasi bab inti kanggo sampeyan.

Astaxanthin - zat kanthi efek antioksidan khusus

Astaxanthin minangka karotenoid alami sing bisa diekstrak saka ganggang banyu tawar sing diarani ganggang udan getih (Haematococcus Pluvialis). Wis pirang-pirang taun wis dirayakake ing "bunderan superfood" amarga kemampuan antioksidan sing dhuwur.

• Astaxanthin kalebu klompok xanthophylls. Tanduran lan kewan kanthi alami nggunakake pigmen abang sing kuat kanggo nglindhungi srengenge lan nyegat radikal bebas sing mbebayani.
• Ing tabung uji, zat kasebut nuduhake dhewe minangka antioksidan sing efektif banget. Gumantung carane analisis ditindakake, pewarna jambon duweni efek antioksidan 20 nganti 550 kaping luwih kuat tinimbang vitamin E - vitamin pelindung sel sing kondhang.
• Faktor sing nyengkuyung astaxanthin: sifat antioksidane ditahan ing kabeh wektu lan ora dadi ngelawan kritis, pro-oksidatif. Iki mbedakake pewarna kanthi signifikan saka antioksidan liyane kayata vitamin C, E, lan ß-karoten.
• Amarga struktur kimia, kemampuan antioksidan, lan keanehan sing disebarake ing awak, dianggep manawa astaxanthin bisa mbantu nglawan sawetara penyakit sing disebabake dening peradaban - contone, katarak, diabetes, utawa rematik.
• Titik plus liyane: Ora kaya antioksidan liyane, pewarna bisa ngliwati alangan getih-otak. Uga bisa nglumpukake ing retina mripat.
• Uga diarani duwe efek protèktif marang radiasi UV ing kulit kita. Pramila produsen kosmetik seneng nggunakake preparat ganggang utawa ekstrak astaxanthin sing cocog.
• Zat kasebut uga narik kawigaten para atlit: Kekuwatan toleransi lan kinerja atletik kudu entuk manfaat saka iku. Saliyane diet sing cocog kanggo olahraga, uga ndhukung regenerasi otot sing stres.

Kahanan sinau isih durung cetha

Ana akeh riset babagan astaxanthin. Nanging, amarga kahanan sinau saiki, ora ana pernyataan sing jelas babagan carane zat kasebut bisa dianggo utawa kurang efektif ing awak manungsa.

• Pusat konsumen North Rhine-Westphalia nandhakake yen suplemen panganan karo astaxanthin mung duwe efek sing bisa dipertanyakan lan kanthi tegas nuduhake manawa pernyataan sing gegandhengan karo kesehatan ora diidini kanggo zat iki.
• Para panyengkuyung konsumen adhedhasar penilaian ing penilaian EFSA (Otoritas Keamanan Pangan Eropa) wiwit taun 2009 lan 2011, sing ngevaluasi kabeh pasinaon sing kasedhiya nganti saiki ora cukup kanggo efektivitas sing wis kabukten.
• Nanging, ana uga temuan positif individu: Contone, miturut panaliten saka 2015, astaxanthin ngembangake efek sing nyenengake ing reaksi inflamasi kronis.
• Evaluasi sinau saka 2019 babagan efek ing kulit nuduhake manawa proses penuaan sing gegandhengan karo UV utamane bisa ditundha dening antioksidan.
• Panaliten Korea babagan 14 wanita enom sing sehat wis ngasilake asil positif ing taun 2010: njupuk 8 miligram astaxanthin sajrone 8 minggu nyebabake karusakan oksidatif sing kurang ing DNA, sistem kekebalan sing luwih apik, lan paramèter inflamasi sing luwih sithik ing subyek tes. .
• Njupuk astaxanthin karo obat sing digunakake kanggo ngobati karusakan saraf dituduhake duwe efek protèktif sing nggumunake ing sel saraf ing panaliten 2020.
• Panaliten saka Jepang ing antarane umur 45 lan 64 nuduhake yen dosis saben dina 12 miligram astaxanthin ningkatake kemampuan kognitif sajrone 12 minggu. Nanging, amarga populasi sinau sing relatif cilik, asile ora signifikan sacara statistik.
• Sanajan bukti efektifitase adoh saka lengkap, panyengkuyung yakin: jumlah pasinaon sing wis ditindakake uga sing isih direncanakake lan ditindakake bakal menehi ide manawa pewarna abang bisa dipercaya duwe efek sing efektif. potensial.