Diet Biliary: Panganan Paling Apik Kanggo Nyegah Masalah Empedu

Diet biliary - iki minangka panganan sing paling apik

Yen sampeyan duwe masalah empedu, mesthine sampeyan kudu tetep ngetutake diet empedu salawas-lawase. Sampeyan bisa gampang nyegah iki kanthi menehi perhatian marang diet.

• Diet empedu kasusun saka diet sing ketat, sing mesthi ora kudu ditindakake kanthi lengkap.
• Nalika nerangake roti, aja nganti tekan roti gandum, sing sejatine sehat. Nanging, sampeyan bisa milih roti putih, rusk, crispbread, lan roti panggang.
• Nalika nerangake karbohidrat, sampeyan uga bisa nggunakake roti rendah lemak, oatmeal, pasta, kentang rebus, lan semolina.
• Anggere ora ana masalah ing latar ngarep, sampeyan ora kudu nyuda woh lan sayuran ing diet. Priksa manawa dheweke cukup diwasa.
• Meh padha ditrapake kanggo produk susu. Sanajan masalah empedu, konsumsi susu kanthi maksimal 1.5 persen lemak, quark rendah lemak, lan keju kanthi maksimal 30 persen lemak diidini.
• Sampeyan uga fleksibel nalika nerangake daging lan iwak lan bisa mangan daging tanpa lemak kayata pitik, venison, lan terwelu bebarengan karo iwak kayata redfish, cod, plaice, lan zander. Sampeyan uga bisa mangan ham tanpa lemak lan daging sapi, daging sapi, lan daging babi tenderloin tanpa kuwatir babagan persiapan tanpa lemak.
• Pungkasan, panggunaan gula meja, madu, senggol, utawa pemanis kanggo pemanis uga dianjurake.

Diet empedu - sampeyan kudu nyingkiri panganan kasebut

Sanajan sampeyan ora ngetrapake diet gallbladder kanthi ketat, paling ora sampeyan kudu menehi perhatian kanggo ngonsumsi panganan ing ngisor iki.

• Nalika nerangake asupan karbohidrat, nyuda konsumsi kue lan pancake sing berminyak. Kentang diijini, kaya sing kasebut, nanging ora ing wangun kentang goreng, kentang goreng, utawa salad.
• Saliyane plum, currant, anggur, lan kacang, sampeyan uga kudu kurang ngandelake woh garing.
• Panganan sing dhuwur banget lemak uga ora duwe efek positif ing empedu. Sabisane, aja nganti produk kayata krim kocok, susu kental, utawa keju ing bentuk Camembert utawa sing padha.
• Semono uga kanggo konsumsi daging lan iwak amarga ing kene sampeyan kudu nyingkiri iwak goreng lan asap kayata salmon, welut, lan mackerel. Bebek, daging babi, daging asap, daging sapi panggang, uga bratwurst, lan mettwurst uga kalebu.
• Pungkasan, panganan cuci mulut berminyak, coklat, nougat, lan es krim ora dianjurake kanggo diet gallbladder.