Bella Adams
Sampeyan bisa nikmati minuman sing enak iki panas utawa adhem. Anget utawa nyegerake, tumindak minangka banyu marasake awakmu lan detoks, lan mbantu ngilangi bobot. Menehi kita resep!
Banyu detoks minangka obat ajaib? Sing muni sampurna, amarga mulled anggur lan marzipan, pesta Natal, lan perayaan kulawarga minangka tantangan kanggo tokoh lan kesehatan. Saran kita kanggo bali ing wangun: ombenan éca sampeyan bisa seneng panas utawa kadhemen sing detoksifikasi lan mbantu ilang bobot. Thanks kanggo kayu manis, malah duwe cathetan pedhes.
Banyu detoks sing digawe saka apel, kayu manis, lan lemon
Iki minangka prasaja: Nalika sampeyan panasake liter banyu ing ketel, potong apel ijo dadi cilik lan lebokake ing kendi gedhe. Tambahake kayu manis. Priksa manawa iku kayu manis Ceylon berkualitas tinggi. Tuangake banyu menyang kendi. Sampeyan ngirim ora godhok, nanging ing suhu ngombé. Tutup lan disisihake nganti sepuluh menit sadurunge dilebokake ing kulkas. Rong jam mengko, nambah jus saka linglang squeezed. Yen banyu panas banget, manfaat lemon bakal ilang.
Saiki sampeyan bisa nikmati banyu, kanthi kadhemen utawa digawe panas maneh. Yen sampeyan nggawe ngombe karo banyu adhem, kudu curam maneh, contone sewengi.
Yen sampeyan ngombe kanthi rutin ing wayah esuk ing weteng kosong lan kaping pirang-pirang dina, ati lan organ pencernaan bakal seneng!
Apa sing bisa ditindakake dening banyu detoks
- Banyu marasake awakmu lan detoks kaya campuran sing enak karo apel lan kayu manis iki mbantu sampeyan utamane yen sampeyan kerep angel ngombe cukup. Akeh wong sing lara banyu lan kabeh banget nggodho kanggo ngowahi omben-omben sing ora sehat.
- Banyu detoks iki kurang kalori nanging dhuwur nutrisi. Kanthi nyedhiyakake awak kanthi vitamin, mineral, lan antioksidan, sampeyan uga mbantu awak entuk luwih akeh nutrisi saka panganan.
- Apple lan kayu manis ngrangsang metabolisme, sing mbantu nyuda bobot lan detoksifikasi, lan ngresiki lan ngresiki awak.
- Malah luwih, padha ngatur lan stabil tekanan getih, gula getih, lan tingkat kolesterol karo banyu detoks. Padha nguatake jantung lan sistem kekebalan lan ngenthengake masalah alergi.
- Secara individu, bahan-bahan banyu detoks luwih apik. Apples ngemot akeh serat lan ningkatake pencernaan. Biotin, asam folat, lan vitamin E nggawe sampeyan luwih seimbang lan menehi kulit lan rambut sing apik. Antioksidan vitamin A lan C nglindhungi sampeyan saka radikal bebas sing mbebayani.
- Antarane liyane, kayu manis ngandhut vitamin K, kalsium, wesi, lan mangan. Rempah-rempah kasebut dihargai ora mung ing kalangan para penikmat Ayurveda nanging uga nyetabilake tingkat gula getih.
- Kontribusi lemon sing paling penting yaiku norepinephrine sing akeh banget, sing nambah pembakaran lemak. Mulane uga migunani kanggo ngombe banyu detoks kanthi dhaharan amarga sampeyan bakal kenyang luwih cepet.
