Bella Adams
Pengin sampeyan padha slim: Tinimbang ngetang kalori, sampeyan bisa ilang bobot karo daya murni saka pikiran. Apa crita ing mburi konsep petualangan iki?
Nalika timbangan muni weker, iku wektu kanggo ilang sawetara kilo – utawa ana cara liyane? Yen sampeyan ora seneng masak miturut resep diet lan ngitung kalori, sampeyan bisa nyoba NLP.
Apa sing NLP?
NLP minangka singkatan saka Neurolinguistic Programming. Teknik iki dikembangake ing taun tujuh puluhan dening ilmuwan Amerika John Grinder lan Richard Brandler kanggo pengaruh komunikasi; nanging yen sampeyan komunikasi karo dhewe, sampeyan uga bisa nggunakake cara iki minangka autosuggestion kanggo ngganti kapercayan dhewe, kang bisa dadi outdated utawa ora goal-oriented.
Ngganti sikap sampeyan
Apa sing katon kaya self-hypnosis nyebabake sampeyan meh bisa reprogramming dhewe. Tinimbang laboriously perang ngidam lan sedhih sneaking sak kulkas, technique iki bakal ngganti kapercayan utama lan kanthi mangkono njaluk menyang ROOT saka ala. Sawise iku, sampeyan mung kudu ora duwe kepinginan kanggo dosa sugih kalori. Sampeyan ora kudu ngapusi ing kursi psikiater kanggo iki, nanging ora mokal yen sampeyan bakal duwe siji utawa pengalaman aha liyane nalika nglacak basis motivasi lan luwih ngerti dhewe.
Nalika NLP bisa digunakake?
NLP uga bisa nulung sampeyan yen sampeyan kerep gagal ngilangi bobot amarga pikirane - ketoke - gelem nanging daginge ringkih. Malah yen sampeyan mangan frustasi utawa bosen, sampeyan bisa ngganti iki dening reprogramming.
Prinsip dhasar cukup prasaja: ngganti kapercayan lan gambar sampeyan dhewe, lan tumindak sampeyan bakal kanthi otomatis ganti - ing kasus iki, prilaku mangan sampeyan. Ngilangi gambar sampeyan minangka monster cookie sing ketagihan coklat sing mung bisa liwat sore TV sing nyenengake kanthi cemilan lan permen. Tinimbang diganggu impen coklat, bayangake coklat sing ilang lan njupuk papan sing luwih cilik ing urip sampeyan.
Apa sing nyebabake NLP?
Iki ngidini sampeyan ngadhepi ngidam, mbebasake dhewe saka pola pikir korban, lan nggawe gambar diri sing luwih positif. Kajaba iku, sampeyan anchor gambar saka panganan sehat ing atine. Tinimbang nyiksa awak dhewe kanthi diet sing ketat lan bisa uga ngalami efek yo-yo sing frustasi, sampeyan bisa ngembangake persepsi diri sing luwih positif lan tresna. Teknik kasebut lan liya-liyane babagan program mental kanggo ngilangi bobot diwulangake ing kursus lan buku NLP khusus.
