Bella Adams
Juicing wingi - tren detoks anyar Souping!
Apa sampeyan isih nyedhot smoothie utawa sampeyan wis melu tren detoks paling anyar? Sawise jus, sup saiki dadi populer ing antarane wong sing sadar nutrisi, lan ing kene uga fokus ing panganan cair: sup! Iku mestine kanggo bantuan karo bobot mundhut lan detoksifikasi - nanging souping bener efektif?
Apa iku sup?
Konsep Souping minangka gagasan saka rong wong Amerika, Angela Blatteis lan Vivienne Vella.
Dheweke wis gedhe ing Los Angeles karo perusahaan sup 'Soupure', paling ora amarga nyedhiyakake sup sing enak lan sehat kanggo bintang lan bintang.
Siji bisa tindakake gaya ing Kajaba iku, rampung tanpa pitulungan saka loro inventress sawijining, sup kanggo nyiyapake siji liwat tamba chamfering siji minggu malah - alamiah karo úa seger!
Sup tas lan dosis kanthi bahan cadangan kimia lan amplifier rasa pancen tabu.
Sayur-sayuran, woh-wohan, kacang-kacangan, lan wiji diijini, saka daging murni lan panganan sing ngandhut gluten kanggo tetep adoh.
Menu kasebut ora kudu lan ora bakal mboseni sajrone Detox Sup, sawise kabeh, ana akeh resep lan bahan sing bisa digawe sup lan duduh kaldu sing paling maneka warna.
Souping: Kepiye cara kerjane?
Kaya jus, sup bisa ditindakake minangka obat - saka sedina seminggu nganti program sing tahan sawetara dina, kanthi interval biasa utawa mung setaun sepisan.
Iki kanggo ngresiki saka njero, kabeh zat sing mbebayani dibuang saka awak sajrone detoks sup. Mulane, sup luwih akeh babagan diet sehat lan sadar tinimbang mung ngilangi bobot.
Iku minangka prasaja: Sampeyan ngganti saben meal dina karo sup liwat sawetara wektu. Yen iki banget monoton kanggo sampeyan, sampeyan uga bisa duwe jus utawa smoothies ing antarane dhaharan.
A hit gedhe ing souping: duduh kaldu balung
Salah sawijining sup sing paling penting ing sup yaiku duduh kaldu balung - duduh kaldu sing dimasak saka balung daging sapi lan pitik lan utamané sugih nutrisi.
Masak sing dawa diarani ngeculake kolagen, gelatin, lan glukosamin saka balung, sing banjur duwe efek positif ing balung, sendi, jaringan ikat, lan pencernaan.
Mineral sing ana ing Bone Broth mesthine bisa nguatake balung, mukosa usus uga pertahanan awak dhewe, dene asam amino prolin lan glisin diarani detoksifikasi lan nyedhiyakake kesejahteraan lan turu sing sehat.
Carane sehat sup?
Souping iku kabeh babagan mangan sehat - mina sing mestine ambruk kabeh dhewe.
Akeh sayuran sing dipangan kanthi otomatis sajrone detoks sup duwe akeh keuntungan kesehatan, kayata vitamin, antioksidan, mineral, lan serat.
Gula lan lemak sing ora sehat, ing tangan liyane, mung dikonsumsi kanthi jumlah cilik, sing njamin metabolisme sing seimbang lan pencernaan sing efektif.
Ing babagan iki, sup uga luwih dhisik tinimbang game, amarga jus nambahake fruktosa akeh ing awak, sing ing jumlah gedhe ora mung bom kalori nanging uga bisa nyebabake galur ing ginjel lan ati.
Jus uga asring kekurangan lemak lan protein sing penting, sing dibutuhake awak kanggo nyerep vitamin.
Nanging, sup kanthi bahan sing tepat nyedhiyakake zat-zat penting kasebut kanthi jumlah sing cukup.
Umumé, kanthi obat sup sing mawarni-warni, sampeyan bisa ngarahake diet ing arah sing sehat lan ngilangi bobot kanthi cara sing ora resmi.
Kanggo sapa Detox Sup ora cocog?
Manawa: Yen sampeyan dudu penggemar sup, banjur sup dadi lara.
Sawetara wong seneng banget ngunyah pangan, nanging ora saben sup bisa menehi, lan malah ing resep-resep karo bahan-bahan ukuran cokotan, ora kabeh wong wareg.
Malah wong-wong sing seneng mangan daging ing piring luwih kerep bakal angel golek sup.
Nanging, bahan kaya wiji, kacang, lan alpukat nggawe pengganti kenyal sing uga nyedhiyakake lemak sehat.
Miturut cara, ngunyah uga mupangati saka sudut pandang kesehatan: panliten wis nuduhake manawa bisa nambah rasa kenyang, mula nalika nindakake detoks sup, priksa manawa sampeyan ora mung mangan cairan.
