Diet kubis sup: apa sing ditindakake?

Iki dianggep minangka tip insider nalika ngilangi bobot kanthi cepet lan kanthi cara sing ditargetake: diet sup kubis. Akeh wong sumpah dening jinis diet sing padha bisa ilang akèh bobot ing wektu relatif singkat. Sup karo kubis ana ing latar ngarep diet. Nanging apa diet iki kabeh babagan? Lan carane efektif iku? Pakar saka FOCUS Online menehi sampeyan informasi penting babagan iki ing artikel ing ngisor iki.

Resep kanggo sup kubis sampeyan

Jumlah sing diwenehake cukup kanggo pitung dina. Uga penting: sup ora kudu asin, amarga uyah ora duwe efek detoksifikasi ing awak.

• Kanggo nyiyapake sup kubis, sampeyan butuh kubis putih gedhe.
• Sampeyan uga kudu tuku loro mrico ijo, loro komplong tomat, bunch saka celery, spring bawang, lan parsley.
• Pisanan, potong sayuran dadi kubus cilik lan banjur godhok ing limang liter banyu.
• Sawisé iku, sup kudu godhok watara rong puluh menit - utawa nganti kabeh sayuran wis masak.
• Sampeyan banjur bisa mateni kompor lan nglakoake parsley disigar menyang sup. Banjur sup kubis sampeyan siap.

Cons saka diet sup kubis

Aja ngidini sampeyan salah langkah sajrone diet.

• Cemilan cilik utawa permen kudu dihindari. Kadang woh iku tabu. Kajaba iku, rasa kuat saka kubis bisa cepet nyebabake oversaturation.
• Panganan bisa uga isih enak ing sawetara dina pisanan diet, nanging rauh rasane meh ora bisa ditindakake kanggo akeh wong sing nyoba diet iki.
• Kajaba iku, konsumsi kubis permanen nyebabake kembung sing abot.

Iki minangka prinsip diet sup kubis

Kanthi diet sup kubis, mung ana siji syarat: sampeyan mangan akeh sup kubis - kaya jeneng kasebut.

• Lan sampeyan mangan sup sedina muput. Sampeyan bebas mangan sak karepmu.
• Ide ing mburi yaiku kanthi cara iki ora ana rasa keluwen ing wiwitan. Kadhangkala para penggemar diet iki malah nyaranake mangan sup sabisa. Amarga luwih akeh sup sing dikonsumsi, luwih cepet pembakaran lemak bakal ditindakake.
• Alesan kanggo iki yaiku kubis angel dicerna dening awak. Dadi bisa digunakake minangka pembakar lemak. Awak sampeyan kudu nggunakake kalori luwih akeh sajrone pencernaan tinimbang sing dijupuk saka kubis.