Tracy Norris
Yen angel ngombe banyu akeh, sampeyan bisa nggawe luwih gampang karo banyu timun. Ora mung super enak, nanging uga super sehat. Temokake sebabe ing kene!
Banyu timun utamané becik kanggo wong sing, amarga kurang rasa banyu, nggunakake alternatif sing ora sehat kayata cola, Fanta, lan es teh: kabeh bom gula sing didhelikake sing meh ora bisa digunakake kanggo hidrasi awak. Kanthi banyu timun, sampeyan ora mung bisa nggawe banyu dadi pengalaman sing enak nanging uga bisa migunani kanggo kesehatan.
Ngombe banyu timun: apa gunane kanggo awak kita?
Timun duweni efek detoksifikasi ing awak lan nyedhiyakake akeh nutrisi. Dheweke akeh vitamin B, magnesium, kalsium, lan kalium. Kajaba iku, timun dhewe kalebu akehe banyu lan mineral sing ana. Dheweke ora mung njamin jaringan sehat nanging uga kulit sing apik. Mung siji gelas banyu timun cukup kanggo nyedhiyakake awak kanthi antioksidan sing penting. Iki penting banget amarga bisa ndandani sel sing rusak lan bisa nyegah karusakan sel.
Banyu timun kanggo ngilangi bobot: apa bisa?
Wiwit cucumbers meh ora kalori (kira-kira 16 kalori / 100 g), sampeyan bisa mangan tanpa kalbu guilty. Amarga isi banyu ekstra, banyu timun uga apik kanggo penggemar fitness. Lan sing ngerti? Mbok menawa sampeyan ngganti kabeh ombenan rasa liyane karo banyu timun, sampeyan isih bakal ilang sawetara kilogram ekstra.
Resep banyu timun: Gampang lan Enak!
Setengah timun cukup kanggo siji liter banyu. Cukup wisuh, dipotong dadi irisan lan ditambahake ing banyu. Luwih becik ninggalake banyu ing kulkas paling ora rong jam kanggo nambah rasa.
Mesthi wae, kabeh bisa dibedakake kanthi sawetara bahan tambahan. Lemon, jahe, lan mint cocok kanggo nyaring banyu timun.
