John Myers
Range produk detoks ageng: jus, lenga, pil, bubuk, teh, lan kosmetik bisa dituku ing toko. Yen sampeyan pracaya janji saka manufaktur, produk bisa, contone, nyisihaken awak saka racun-racun, nambah imbangan kalori utawa ngresiki usus. Rega kanggo produk detoks cukup dhuwur. Nanging ing umume kasus, dheweke ora duwe manfaat sing bisa dibuktekake kanthi ilmiah.
Teh detoks: ati-ati karo zat sing mbebayani
Ngombe akeh iku penting. Dokter ngelingake yen teh detoks khusus bisa uga mbebayani. Yen sampeyan pengin nyoba teh kaya ngono, sampeyan kudu mriksa dhaptar bahan kasebut lan priksa manawa bahan kasebut duwe efek sing wis kabukten. Ing sawetara kasus, zat sing diduga detoksifikasi dhewe kena kontaminasi polutan, utamane logam abot.
Tinimbang teh detoks sing larang regane, para ahli nyaranake teh herbal murah saka supermarket utawa - kanggo ngrangsang metabolisme - teh obat sing cocok saka apotek. Padha tundhuk kontrol ketat lan biasane biaya kurang saka produk detoks.
Ora perlu detoks karo bubuk lan pil
Wêdakakêna lan pil sing mestine kanggo nyisihake awak saka logam abot beracun uga ora migunani. Organ kayata ginjel, paru-paru, kulit, lan ati wis tanggung jawab kanggo detoksifikasi awak. Mung ing kasus langka proses detoksifikasi awak dhewe kepunjulen. Contone, masalah bisa muncul:
- arsenik ing beras
- Merkuri ing iwak
- Timbal saka pipa banyu lawas
Ing kasus kasebut, awak bisa nyimpen sawetara polutan ing jaringan lemak. Nanging ing kasus kaya mengkono, mung detoksifikasi medis sing bisa mbantu, bubuk lan pil sing larang regane ora efektif.
Kosmetik: Detox mung ing jeneng
Sawise ndeleng dhaptar bahan, kosmetik detoks biasane ngrawat produk sing mung dilabeli Detox.
Purging minangka mitos
Akeh produk detoks sing diarani bisa mbusak produk sampah sing mesthine nglumpukake ing awak - contone ing usus, ing kulit, utawa ing sel awak liyane. Nyatane, ora ana slags akumulasi ing awak manungsa sing kudu dibusak. Isih, industri detoks terus-terusan nyengkuyung mitos kasebut supaya konsumen kasengsem karo produke.
Jus detoks: Gula luwih akeh tinimbang cola
Obat karo jus detoks khusus uga diiklanake kanggo detoksifikasi. Sampel saka Visite wis nuduhake yen jus iki biasane ora sehat: ngemot gula luwih akeh tinimbang cola sing padha. Yen sampeyan mangan kanggo dangu, sampeyan duwe risiko gejala kurang lan masalah metabolisme, rusak otot, lan weakening saka sistem imun.
Pasa ndhukung metabolisme lan detoksifikasi
Pasa luwih becik tinimbang mung ngombe jus nganti pirang-pirang dina. Ora preduli yen rong dina seminggu, dhasar utawa kanthi interval. Amarga nalika kita pasa, ngombe akeh, lan olahraga cukup, metabolisme kita dirangsang lan detoksifikasi awak dhewe mlaku kaya jam. Iki pancene reresik spring kanggo njero lan njaba.
