Emma Miller
Dokter wis menehi kabeh sing duwe waos manis alesan ekstra kanggo bungah - padha nganakake sinau dawa carane coklat apik kanggo kesehatan. Coklat ngemot akeh zat sing duweni efek sing migunani kanggo kesehatan. Iki dilaporake ing situs web Pusat Informasi Bioteknologi Nasional AS.
Miturut ahli, pisanan kabeh, ngandhut hormon sing tanggung jawab kanggo swasana ati - serotonin, endorphin, lan dopamin (sing diarani "hormon seneng").
"Coklat bisa sesambungan karo sawetara sistem neurotransmitter, kayata dopamin, serotonin, lan endorphin (ditemokake ing coklat lan coklat), sing mbantu ngatur napsu lan nambah swasana ati," ujare studi kasebut.
Miturut ilmuwan, coklat mentah banget migunani kanggo jantung. Isine flavanol, senyawa tanduran sing dipercaya bisa ningkatake sirkulasi getih ing jantung, nyuda tekanan getih lan inflamasi, lan malah ngedhunake kolesterol.
Kajaba iku, coklat bisa ningkatake aktivitas otak amarga kafein lan theobromine, sing minangka stimulan alami. Ing wektu sing padha, para ahli menehi saran supaya ati-ati nalika milih coklat - kurang gula ing bar, umpamane, ing pait utawa peteng, luwih murah kemungkinan rusak banget ing kesehatan sawise nyuda gula getih.
