Crystal Nelson
Pira kebiasaan mangan wong tuwa sing ditindakake bocah-bocah tanpa dikarepake? Apa risiko anak duwe kelainan mangan mundhak yen salah siji wong tuwa nandhang lara utawa paling ora nuduhake kebiasaan mangan sing ora normal?
Sing ngandika dokter anak Dr medical Nadine McGowan
Meh saben wanita wis nglakoni diet paling sethithik sapisan, luwih kerep tinimbang ora, ing uripe. Cukup sawetara duwe hubungan permanen Kagodha karo pangan - ora kudu ombone sing tumiba ing diagnosa "mangan kelainan", nanging ing kuwi cara mangan mengkono irregularly, kadhangkala uncontrolled utawa banget strictly diatur. Iki bisa uga ora apik kanggo ibune, nanging ora masalah kanggo bocah kasebut - masak ekstra kanggo anak. Utawa?
Siji saka papat bocah wadon ing umur sepuluh taun wis diet ing sawetara titik
Nomer kanggo kelainan mangan kayata anorexia lan bulimia cetha - padha terus munggah. Malah ing antarane bocah-bocah wadon ing umur sepuluh taun, seprapat wis diet. Ing media, ora mung kita wong diwasa nanging uga bocah-bocah sing ngadhepi gambar awak sing mesthine makili ideal lan ing wektu sing padha ora nyata lan ora sehat. Sampeyan meh ora bisa nolak.
Bocah-bocah sinau babagan cara mangan wong tuwane
Anak-anak njupuk luwih akeh peran tinimbang sing dikarepake. Sikap masalah saka wong tuwa kanggo panganan utawa gambar awak sing kleru banget didaftarake dening bocah lan asring diadopsi kanthi ora sengaja. Ora kanggo apa-apa yen anak-anak saka ibu-ibu sing duwe kelainan mangan duwe risiko tambah penyakit sing padha - lan iki mung arang ana hubungane karo heredity, nanging kanthi pembentukan awal hubungan masalah karo panganan. Mesthi, minangka ibu utawa bapak, sampeyan bisa ilang sawetara kilogram yen sampeyan ora krasa sehat maneh. Kosok baline, obesitas, uga ora dikarepake, lan ana uga bocah-bocah "sinau" saka wong tuwa - biasane ora mung siji wong ing kulawarga sing kabotan, nanging kabeh wong.
Dadi panutan sing apik - uga nalika mangan
Wong tuwa kudu tansah eling yen dheweke dadi panutan kanggo anak-anake. Panganan sing apik, imbang lan sikap sing wicaksana penting kanggo njaga kesehatan awak lan jiwa. Ora mung kanggo bocah nanging uga kanggo wong diwasa.
Dadi apa sing penting? Urip diet sehat. Kabeh diijini, mesthine uga kentang goreng karo mayonnaise, yen ana panganan sing luwih nutritious, kalori sing luwih murah ing dina sabanjure - gumantung saka campuran kasebut. Aku ora percaya karo larangan dhasar (contone, "ora ana gula").
Aturan diet sing ketat asring nyebabake panganan dadi luwih menarik lan banjur dikonsumsi kanthi diam-diam kanthi jumlah sing akeh. Masak seger lan macem-macem. Ayo anak sampeyan melu diet - saka mikir babagan apa sing arep dipangan, kanggo blanja lan masak bebarengan. Nggarap panganan iku nyenengake! Mangan iku apik lan nyenengake - ora perlu kuwatir.
