Micah Stanley
Sampeyan bisa mangan kulit semangka - utawa ngombe minangka smoothie. Bahan kasebut ora mung sehat, nanging uga mbantu ngilangi bobot.
Kita wis ngerti yen wiji semangka iku sehat. Nanging kasunyatan manawa kulit uga duwe nilai tambah minangka warta sanajan akeh sing seneng karo woh jus. Cangkang hard ijo saka melon ora mung sehat, nanging malah mbantu ilang bobot!
Kulit semangka ndhukung diet
Kulit semangka ngandhut akèh serat. Padha ngisi sampeyan kanthi cepet lan nglawan ngidam ing wektu sing padha. Kajaba iku, kulit kudu duwe efek detoksifikasi.
Kulit uga ngandhut arginin asam amino, sing ningkatake proses pembakaran lemak ing awak.
Pas amarga kulit semangka
Kulit melon ngemot akeh asam amino. Padha ndhukung awak ing otot bangunan - lan kanthi mangkono nambah kekuatan otot. Kajaba iku, kulit semangka ngemot akeh vitamin C, sing nguatake sistem kekebalan awak.
Vitamin B6 sing ana ing kulit semangka uga ningkatake energi awak.
Kulit semangka nyuda resiko kanker
Kulit semangka ngandhut lysopene - antioksidan sing nglindhungi awak saka radikal bebas. Miturut macem-macem panaliten, lycopene mbantu nyuda resiko kanker prostat nganti 34 persen.
Kombinasi vitamin A, C lan lycopene malah bisa nyegah kerut.
Kulit semangka nambah libido
Kulit semangka ngandhut asam amino citrulline. Panaliten dening Universitas Foggia Italia nuduhake yen citrulline ing pria nyebabake ereksi luwih angel amarga zat kasebut ningkatake sirkulasi getih. Ing wanita, ing tangan liyane, iku mestine kanggo njaluk libido arep maneh.
Ora sengaja, citrulline dijenengi semangka, sing ing basa Latin diarani Citrullus vulgaris.
Kepiye carane bisa mangan kulit semangka?
Mesthi, sampeyan bisa mangan utawa nyicipi kulit. Yen sampeyan ora seneng, sampeyan bisa ngresiki kulit lan nyampur dadi smoothie. Utawa minangka bahan kanggo salad crispy?
Kita wis nggawe resep-resep sing paling enak karo kulit semangka kanggo sampeyan ing kene! Seneng nyoba.
