in Resep

Iwak: Salmon karo Sayuran lan Saus Keju

5 saka 4 votes
Course dinner
masak European
Servings 4 wong
Kalori 90 kcal
Paragraf show

Úa
 

  • 4 Wortel
  • 50 g Kacang polong
  • 4 paprika
  • 1 bisa Jagung
  • 50 g Keju creme fraiche
  • 50 g Keju sing wis diproses
  • 250 ml Duduh kaldu sayuran
  • 100 ml Anggur putih
  • Lenga Rapeseed
  • Salt
  • mrico
  • Nutmeg
  • 4 Isi salmon

Instructions
 

  • Peel lan irisan wortel. Setengah mrico, copot wiji lan dadu. Copot jagung. Goreng wortel, mrico, kacang polong lan jagung ing lenga rapeseed panas. Tambahake stok sayuran lan anggur putih. Ayo godhok nganti 10 menit. Nglakoake ing creme fraiche lan keju diproses. Mangsa karo uyah, mrico lan pala.
  • Kalorake sawetara lenga rapeseed ing wajan. Cuci fillet salmon lan garing. Mangsa karo uyah lan mrico lan goreng kanggo 2-3 menit ing saben sisih.
  • Aku ngladeni kentang mashed karo. Monggo dinikmati suguhane!
Resep Pin Resep Cetak

Nutrition

Ngawula: 100gKalori: 90kcalKarbohidrat: 1.3gprotein: 1.9gLemak: 7g
Foto avatar

ditulis dening John Myers

Chef profesional kanthi pengalaman industri 25 taun ing tingkat paling dhuwur. Pemilik restoran. Direktur Minuman kanthi pengalaman nggawe program koktail sing diakoni sacara nasional kelas donya. Penulis panganan kanthi swara lan sudut pandang sing didorong Chef.

Ninggalake a Reply

Panjenengan alamat email ora bisa diterbitake. Perangkat kothak ditandhani *

Rating resep iki




Sole karo Tomat lan Mozzarella

Ayam Madrasah