in Resep

Kerang Goreng ing Avocado Papaya Salad

dianyari

5 saka 4 votes
Total Wektu 45 menit
Course dinner
masak European
Servings 6 wong
Kalori 501 kcal
Paragraf show

Úa
 

  • 12 Pc kerang
  • 2 Pc Papaya
  • 2 Pc Westin
  • 2 tsp Sapi maple
  • Kembang uyah
  • Mrico saka gilingan
  • 10 tbsp Lenga zaitun
  • 4 tbsp Chives anyar disigar
  • 4 tbsp katumbah sacoro apik disigar
  • 1 Pc Cabe abang seger
  • 4 Pc Mini romaine Lettuce
  • 4 Pc Alpukat mateng

Instructions
 

  • Peel papaya, mbusak pulp lan sacoro apik dadu papaya. Remet jeruk. Nyampur jus jeruk, sirup maple, fleur de sel, mrico, lenga lan jamu, campur ing kubus papaya. Iris, inti lan cincang mrico sacoro apik, nyampur uga. Kanggo rasa.
  • Resik lettuce romaine, copot godhong, cuci lan garing. Potong setengah saka godhong dadi irisan lan sisane dipotong.
  • Cut avokado ing saubengé, nguripake setengah saka siji liyane lan copot saka saben liyane, copot inti. Peel setengah lan dipotong dadi irisan tipis. Atur piring. Tuangake lettuce romaine ing ndhuwur lan nyebarake jeruk nipis lan vinaigrette pelem ing ndhuwur.
  • Panaskan 2 sendok teh minyak ing wajan. Potong setengah daging kerang lan goreng ing lenga panas ing saben sisih kira-kira 30 detik kanthi panas dhuwur. Mangsa karo fleur de sel. Atur ing salad avocado lan papaya.
Resep Pin Resep Cetak

Nutrition

Ngawula: 100gKalori: 501kcalKarbohidrat: 5.4gprotein: 1.7gLemak: 53.4g
Foto avatar

ditulis dening Ashley Wright

Aku minangka Ahli Nutrisi-Diet sing Kadhaptar. Sakcepete sawise njupuk lan lulus ujian lisensi kanggo Nutritionist-Dietitians, Aku nguber Diploma ing Seni Kuliner, supaya aku uga dadi chef certified. Aku mutusake kanggo nambah lisensi kanthi sinau babagan seni kuliner amarga aku yakin bakal mbantu aku nggunakake kawruh sing paling apik karo aplikasi ing donya nyata sing bisa nulungi wong. Karep loro iki dadi bagéyan saka urip profesional, lan aku bungah bisa nggarap proyek apa wae sing kalebu panganan, nutrisi, fitness, lan kesehatan.

Ninggalake a Reply

Panjenengan alamat email ora bisa diterbitake. Perangkat kothak ditandhani *

Rating resep iki




Daging babi Fillet ing Balsamic Sauce lan Spaghetti

Lasagna karo daging cincang