in

Sarapan, Crunchy Muesli: Apple Granola

5 saka 2 votes
Total Wektu 40 menit
Course dinner
masak European
Servings 1 wong
Kalori 542 kcal

Úa
 

uga:

  • 80 g Kacang almond
  • 60 g Wiji Sunflower
  • 40 g Wiji flax sing disigar
  • 1 tbsp Bumbu Apple Pie utawa Cinnamon
  • 175 g Pulp apel utawa pulp apel-mangga-jambu
  • 3 tbsp Lenga klapa lebur
  • 100 g Kripik apel garing tanpa gula

Instructions
 

  • Campur bahan garing karo bahan teles ing mangkuk nganti kabeh lengket. Yen campuran isih garing banget, bisa uga ditambahake siji sendok teh pulp apel utawa lenga klapa. Nyebarake campuran ing sheet manggang sing dilapisi kertas manggang lan panggang ing oven sing wis digawe panas kanthi oven penggemar nganti 20 menit. Banjur copot tray, nyampur campuran lan panggang nganti 10 menit liyane ing suhu sing padha.
  • Supaya granola kelangan rampung ing tray. Mung dadi crispy nalika adhem. Ing sawetoro wektu, chop kripik apel ing prosesor pangan lan nambah menyang granola digawe adhem. Yen disimpen kedap udara, granola bakal tetep sawetara minggu.
  • Rasane enak dhewe minangka cemilan, karo susu utawa minangka topping ing mangkuk yogurt utawa smoothie.

Nutrition

Ngawula: 100gKalori: 542kcalKarbohidrat: 18.1gprotein: 24.9gLemak: 41.6g
Foto avatar

ditulis dening Ashley Wright

Aku minangka Ahli Nutrisi-Diet sing Kadhaptar. Sakcepete sawise njupuk lan lulus ujian lisensi kanggo Nutritionist-Dietitians, Aku nguber Diploma ing Seni Kuliner, supaya aku uga dadi chef certified. Aku mutusake kanggo nambah lisensi kanthi sinau babagan seni kuliner amarga aku yakin bakal mbantu aku nggunakake kawruh sing paling apik karo aplikasi ing donya nyata sing bisa nulungi wong. Karep loro iki dadi bagéyan saka urip profesional, lan aku bungah bisa nggarap proyek apa wae sing kalebu panganan, nutrisi, fitness, lan kesehatan.

Ninggalake a Reply

Foto avatar

Panjenengan alamat email ora bisa diterbitake. Perangkat kothak ditandhani *

Rating resep iki




Peach - Kue Bundt

Parfait Kelapa karo Mint Buah Markisa