in

Ilmuwan Nerangake Bahaya Ora Mangan Sarapan

Wangsulan sing penting banget kanggo pitakonan sing kobong yaiku apa bebaya sing ditimbulake kanggo awak manungsa kanthi nolak sarapan lengkap. Wong sing skip sarapan resiko ngadhepi kedadean mbebayani - lack saka gizi penting.

Para ahli sinau informasi babagan 30889 wong Amerika umur 19 lan luwih lawas sing melu ing National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) saka 2005 nganti 2016. Minangka bagéan saka eksperimen, para sukarelawan kudu nggawe laporan saben jam babagan dhaharan: dheweke nyatet apa iku cemilan utawa meal lengkap, lan uga nuduhake wektu. Kanthi cara iki, para ahli nemokake sapa sing sarapan lan sing ora gelem mangan ing wayah esuk.

Para ilmuwan nemokake yen 15.2% peserta, utawa 4924 wong, ora gelem nedha sarapan. Para ahli ngitung kira-kira jumlah nutrisi kanggo wong adhedhasar data ing dhaharan. Dheweke mbandhingake asil kasebut karo rekomendasi Dewan Pangan lan Nutrisi saka Akademi Ilmu Pengetahuan Nasional AS.

Foto avatar

ditulis dening Emma Miller

Aku ahli nutrisi ahli nutrisi sing kadhaptar lan duwe praktik nutrisi pribadi, ing ngendi aku menehi konseling nutrisi siji-siji kanggo pasien. Aku spesialis ing pencegahan / manajemen penyakit kronis, nutrisi vegan / vegetarian, nutrisi pra-natal / postpartum, pembinaan kesehatan, terapi nutrisi medis, lan manajemen bobot.

Ninggalake a Reply

Panjenengan alamat email ora bisa diterbitake. Perangkat kothak ditandhani *

Jamur lan Mupangat Kesehatan: Apa Luwih - Cilaka utawa Apik

Pira Plum Sampeyan Bisa Mangan Sedina Kanggo Mupangate, Ora Cilaka