John Myers
Luwih saka kebersihan kanggo kulit lan rambut: adus iku kesehatan kanggo saben dinten. Nanging apa arep adus saben dina sehat? Lan suwene lan carane panas kudu padusan? Kita njlentrehake pitakonan sing paling penting babagan ritual reresik lan mbukak tips padusan praktis!
Sepira kerepe sampeyan kudu adus?
Sawetara adus saben dina, liyane kaping pirang-pirang seminggu: nyatane, frekuensi sing disaranake dening dermatologist beda-beda. Amarga: Kaya perawatan kulit, kabeh gumantung saka jinis kulit sampeyan. Dadi ora ana sing ngomong nglawan siram kulit sing sehat saben dina. Nanging, yen sampeyan nandhang kulit garing, ritual kaendahan mung dianjurake saben dina kaping pindho.
Alesané: saben padusan nyerang mantel asam ing kulit. Rintangan lenga lan banyu iki nglindhungi jaringan saka mundhut kelembapan lan penetrasi polutan - lan wis lemes lan keropos ing kulit garing.
Mandi saben dina bisa nyebabake gatal lan ketegangan ing kene, amarga bisa ngrusak jaringan garing.
Tip: Aja lali kanggo aplikasi lotion ing padusan sawise mlaku-mlaku. Kulit sehat lan garing seneng nalika lapisan lipid dibangun maneh sawise ritual kaendahan kanthi lotion nutrisi utawa susu awak.
Suwene udan sampeyan nyaranake?
Dermatologists njawab pitakonan iki karo tip padusan iki: Anggere perlu, minangka cendhak sabisa. Alesané: Saben detik ing padusan nyerep lapisan asam protèktif lan garing jaringan kasebut. Minangka ayu minangka ritual kaendahan punika: Minangka aturan, matesi kanggo wektu kompak wektu. Telung nganti limang menit becik.
Tip: Apike kanggo ngrawat kulit ora mung sawise, nanging uga nalika ngumbah. Saenipun, sampeyan ora kudu nggunakake sabun prasaja utawa kombinasi shower gel lan sampo praktis, nanging produk reresik moisturizing kayata lenga padusan utawa balm padusan.
Apa suhu sing paling optimal?
Tip padusan ditrapake ing kene: luwih adhem, luwih apik. Alesané: banyu sing luwih anget, luwih kuat daya cuci. Suhu sing dhuwur, mula, luwih akeh ketegangan ing mantel asam protèktif tinimbang sing kurang. Dadi, ahli dermatologi nyaranake supaya ora ngluwihi suhu 39 derajat Celsius kanthi permanen. Saenipun, sampeyan kudu njupuk padusan suam-suam kuku utawa malah kadhemen saka wektu kanggo wektu.
