in Resep

Lauk: Sayuran Swiss Chard, pedhes

5 saka 1 swara
Course dinner
masak European
Servings 1 wong
Kalori 24 kcal
Paragraf show

Úa
 

  • 200 g Swiss chard
  • 2 Cengkeh bawang putih
  • 2 cm Ginger
  • 5 Zaitun, ijo
  • 1 Bawang bawang
  • 70 ml Duduh kaldu
  • Lenga pitik
  • Salt
  • Mrico ireng saka pabrik
  • Cayenne mrico

Instructions
 

  • Pisanan, tumis bawang putih lan jahe sing disigar ing lemak babi. Cut zaitun lan bawang bombay lan tambahake.
  • Kaping pisanan, tambahake stalks chard sing disigar kasar. Sawise 5 menit, godhong dipotong kanthi kasar.
  • Tuangake stok lan aduk alon-alon nganti batang duwe cokotan sing nyenengake.
  • Pungkasan, tambahake sawetara cayenne mrico kanggo rasa.
  • Ana roti schnitzel bayi karo. (ndeleng KB) Lawuh diilangi. Dheweke mung karbohidrat sing ngganggu.
Resep Pin Resep Cetak

Nutrition

Ngawula: 100gKalori: 24kcalKarbohidrat: 0.7gprotein: 3.1gLemak: 0.8g
Foto avatar

ditulis dening John Myers

Chef profesional kanthi pengalaman industri 25 taun ing tingkat paling dhuwur. Pemilik restoran. Direktur Minuman kanthi pengalaman nggawe program koktail sing diakoni sacara nasional kelas donya. Penulis panganan kanthi swara lan sudut pandang sing didorong Chef.

Ninggalake a Reply

Panjenengan alamat email ora bisa diterbitake. Perangkat kothak ditandhani *

Rating resep iki




Kue Karamel Anget karo Anglaise Saffron, Apple Braised lan Es Krim Hemp

Bihun Soup Indonesian…