John Myers
Paragraf
show
Úa
Spare iga lan kentang
- 2 kg Iga nyisakke
- 1 L Jus apel
- 4 Kentang gedhe
marinades
- 150 ml Jus apel
- 250 ml Saos tomat
- 1 tbsp madu
- 0,5 tsp Chili Sauce (Sambal Oelek)
- 4 Cengkeh bawang putih
- 1 jiwit Salt
- 1 jiwit mrico
- 1 jiwit Wêdakakêna paprika
- 4 tsp Soy sauce
Quark
- 250 g Quark
- 200 g Krim asem
- 1 jiwit mrico
- 1 jiwit Salt
- 1 tbsp Campuran jamu
salad
- 1 Mrico seger
- 1 Timun
- 2 tomat
- 1 Lettuce
- 100 g Jagung
Instructions
Iga nyisakke
- Sijine iga cadangan ing jus apel ing wayah esuk, iki bakal nggawe daging apik lan alus. Pre-masak kentang unpeeled ing banyu salted. Lan mengko sedhela sijine ing open kanggo panggangan maneh.
- Godhok sparribs ing banyu banjur sijine ing sheet baking. Saiki gosok marinade lan panggang ing 150 ° C nganti coklat emas.
marinades
- Kanggo marinade, nyampur kabeh úa lan mangsa kanggo rasa lan supaya dadi tajem.
Quark
- Nyampur quark karo krim sing ora nguntungke, mrico, uyah lan jamu lan supaya tajem uga.
salad
- Kanggo lettuce, potong mrico, tomat lan timun dadi potongan cilik. Resik lettuce lan copot dadi potongan cilik. Sijine kabeh bebarengan karo jagung ing Bowl lan disandangi karo lenga, cuka, uyah lan mrico (utawa klamben liyane yen pengin).
- Saiki atur kabeh bebarengan.
Nutrition
Ngawula: 100gKalori: 126kcalKarbohidrat: 8.3gprotein: 10.1gLemak: 5.8g
