in

Gulungan Gandum Dieja karo Gandum lan Gandum

5 saka 6 votes
Total Wektu 1 jam
Course dinner
masak European
Servings 4 wong
Kalori 172 kcal

Úa
 

  • 300 g Tepung ejaan wholemeal
  • 200 g Glepung gandum
  • 1 paket Ragi seger
  • 1 tsp Salt
  • 1 tbsp Lenga zaitun
  • 300 ml Banyu lukewarm
  • Wiji Sunflower
  • Flaxseed diremuk

Instructions
 

  • Sijine glepung ing mangkuk gedhe lan gawe entheng ing tengah. Crumble ragi seger menyang iki. Sijine uyah lan lenga zaitun ing pinggir lan banjur mboko sithik pour banyu suam ing ragi lan nyampur kabeh dadi adonan sing alus. Tutup lan supaya munggah ing panggonan kang anget kanggo bab 30 menit.
  • Knead maneh sedhela lan mbentuk 9 gulungan metu saka adonan. Preheat oven nganti 220 derajat Celsius.
  • Selehake wiji kembang srengenge ing piring sing rata lan pencet sisih ngisor saben gulungan sepisan, banjur lebokake ing loyang sing wis dialasi kertas manggang. Basahi permukaan gulungan kanthi banyu sithik (sikat utawa semprotan) lan lebokake wiji rami sing gagal, pencet alon-alon. Nutupi gulungan nganggo andhuk pawon lan ninggalake nganti 10 menit liyane.
  • Panggang ing open ing medium dhuwur kanggo 20 menit. Napsu apik!

Nutrition

Ngawula: 100gKalori: 172kcalKarbohidrat: 27.1gprotein: 4.3gLemak: 5g
Foto avatar

ditulis dening John Myers

Chef profesional kanthi pengalaman industri 25 taun ing tingkat paling dhuwur. Pemilik restoran. Direktur Minuman kanthi pengalaman nggawe program koktail sing diakoni sacara nasional kelas donya. Penulis panganan kanthi swara lan sudut pandang sing didorong Chef.

Ninggalake a Reply

Panjenengan alamat email ora bisa diterbitake. Perangkat kothak ditandhani *

Rating resep iki




Pancake Wortel

Gnocchi karo tomat lan saus caper