in

Sinau Bukti: Sikil Kandel Sehat!

Sikil sing kandel duweni efek positif marang kesehatan: Iki saiki dibuktekake dening studi anyar dening American Heart Association (AHA).

Asil iki kaget kula! Wis suwe wis jelas yen celengan lemak ing weteng ora sehat - nanging iki ora katon kaya sikil sing kandel, kaya sing saiki ditindakake dening American Heart Society.

Dibandhingake karo wong sing sikil lancip, peserta sinau kanthi sikil sing kandel 61 persen luwih sithik ngalami tekanan darah tinggi.

Sikil sing kandel bisa dadi kauntungan

"Kita ngerti yen lemak ing pinggul mbebayani kanggo kesehatan, nanging padha ora bisa diarani lemak ing sikil," pimpinan sinau Aayush Visaria saka Rutgers New Jersey Medical School nerangake marang media babagan asil sing nggumunake.

Temuan iki penting kanggo asil panaliten amarga nuduhake yen sing duwe pupu sing kandel bisa duwe kaluwihan kesehatan tinimbang wong sing sikil tipis.

Kepala panliten kasebut kanthi luwih konkrit: "Ing panliten iki, kita nemokake manawa ora mung babagan jumlah lemak sing diduweni wong, nanging sing paling penting babagan lemak kasebut." Kanggo mriksa iki, subyek dibedakake miturut persentase lemak awak utamane dhuwur. Peserta kanthi sikil sing kandel, utawa luwih khusus, pupu kanthi persentase lemak sing dhuwur, entuk maca sing luwih apik, utamane nalika ngukur tekanan darah. Tekanan getih sistolik mundhak 53 persen kurang asring, lan nilai diastolik 39 persen.

Lemak ing sikil ora dadi faktor risiko

Ing mangsa ngarep, circumference pupu bisa dadi indikator tingkat tekanan getih, Visaria nerangake. Iki bakal dadi "alat sing migunani" kanggo para dokter kanggo netepake risiko pasien. Nanging, studi independen luwih kudu ngonfirmasi asil kasebut. Kasunyatane, sikil sing kandel ora kanthi otomatis dadi risiko kesehatan, nanging uga bisa dadi tandha tekanan getih sing sehat.

Foto avatar

ditulis dening Tracy Norris

Jenengku Tracy lan aku superstar media pangan, spesialisasine ing pangembangan resep freelance, editing, lan nulis pangan. Ing karirku, aku wis ditampilake ing akeh blog panganan, nggawe rencana meal pribadi kanggo kulawarga sing sibuk, blog panganan / buku masak sing diowahi, lan ngembangake resep-resep multikultural kanggo akeh perusahaan panganan sing duwe reputasi. Nggawe resep-resep sing 100% asli minangka bagean favoritku.

Ninggalake a Reply

Panjenengan alamat email ora bisa diterbitake. Perangkat kothak ditandhani *

Pumpkins Edible: Iki 10 Pumpkins Edible Cocog kanggo masak

Diet Paleo: Ngilangi Bobot Kanthi Diet Zaman Batu