John Myers
Paragraf
show
Úa
- 200 g Kacang polong salju
- 300 g Wortel
- 200 g Fennel seger
- 250 g Cherry tomat panicles
- 150 g Mrica kuning
- 150 g Lada ijo
- 250 g Zucchini ijo
- 100 g Celery
- 1 Red cabe seger 12 g
- 2 Bawang putih 17 g
- 35 g Ginger
- 450 g Kentang manis
- 1 tbsp lenga cabe
- 400 ml Duduh kaldu sayuran
- Garam, mrico lemon
Instructions
Preparation * snipping * approx. 60 menit
- Kacang polong raja wisuh lan dipotong dadi irisan ... Wortel dikupas lan dipotong dadi irisan .... Cuci adas, dipotong dadi setengah, dipotong dadi batang lan dipotong dadi irisan .... Cuci lan seprapat tomat ... Setengah, inti, wisuh lan mbusak mrico Cut menyang persagi .... Cuci zucchini, resik dhisik menyang irisan-irisan lan banjur Cut menyang ngudani ... Cuci celery, resik individu stalks lan banjur Cut menyang irisan-irisan alus ... Cut lombok. mrico lengthways, inti, wisuh lan Cut menyang nggoleki persagi. .... Kupas bawang putih lan jahe banjur potong dadu cilik-cilik ... Kupas, resik-resik lan potong kentang ...
Sup kentang lan sayuran:
- Panaskan minyak ing wajan gedhe....masukkan ubi jahe,bawang putih lan lombok...tumis kurang luwih 3-5 menit...masukke sayuran liyane siji-sijine banjur goreng sedhela...bumbui. entheng karo uyah lan mrico .... Pour ing stok sayur-sayuran lan tutup lan supaya alon-alon godhok nganti 20 menit ... Mangsa sup maneh (yen perlu) karo uyah lan mrico ... Saiki aturake ing piring jero lan wis rampung....Seneng mangan....
Nutrition
Ngawula: 100gKalori: 44kcalKarbohidrat: 6.3gprotein: 1.3gLemak: 1.5g
