in

Salad Vitamin Paling Enak lan Enteng Banget Sing Bakal Ningkatake Kesehatan: Resep Sederhana

Iki resep sing enak kanggo salad musim panas karo jeruk lan wortel

Mangsa sayuran, woh wohan beri, lan woh-wohan sing enak wis teka. Kanggo nambah kesehatan lan duwe warna kulit sing apik ing mangsa panas, disaranake sampeyan nyiyapake salad vitamin.

Resep salad woh lan sayuran sing prasaja iki bakal narik kawigaten kabeh wong. Anak-anak bisa diwenehi salad iki saben 3-4 dina.

Nanging sing dawa ati mangan salad iki meh saben dina.

Vitamin salad - resep prasaja

Kowe bakal butuh:

  • Wortel 2 potong
  • Jingga - 1 lembar
  • Alpukat - 1 potong
  • Asparagus - 3 potong
  • Kayu manis - kanggo rasa

Cuci, pil, lan potong jeruk dadi kubus cilik.

Grate wortel ing grater dawa nggoleki.

Cuci, kupas, lan goreng asparagus sajrone 1 menit ing lenga zaitun.

Peel lan dadu setengah saka avocado.

Gabungke kabeh lan sprinkle salad vitamin musim panas karo kayu manis.

Iki resep unik kanggo salad vitamin sing bakal nguatake balung lan nambah kekebalan.

Foto avatar

ditulis dening Emma Miller

Aku ahli nutrisi ahli nutrisi sing kadhaptar lan duwe praktik nutrisi pribadi, ing ngendi aku menehi konseling nutrisi siji-siji kanggo pasien. Aku spesialis ing pencegahan / manajemen penyakit kronis, nutrisi vegan / vegetarian, nutrisi pra-natal / postpartum, pembinaan kesehatan, terapi nutrisi medis, lan manajemen bobot.

Ninggalake a Reply

Panjenengan alamat email ora bisa diterbitake. Perangkat kothak ditandhani *

Salad musim panas sing paling gampang lan entheng: resep ing 5 menit

Ndhuwur 5 Panganan Sing Mbebayani Kanggo Diwenehi Anak