John Myers
Paragraf
show
Úa
- 350 g Turkey fillet
- 500 g Asparagus ijo seger
- 150 g Keju krim
- 1 tablespoon Wijen ireng
- Salt
- Mrico saka gilingan
- Sugar
Instructions
- Cut ends ngisor asparagus, banjur Cut mati tips lan cook tengah ing banyu salted sethitik karo jiwit saka gula kanggo 10 menit. Sawise 10 menit, tambahake tip, nanging aja godhok maneh, mung digodhog.
- Musim fillet kalkun karo uyah lan mrico. Panaskan lemak sathithik ing wajan, panggang wijen entheng, banjur tambahake daging ing wajan lan panggang ing wiji wijen,
- Banjur nambahake 1 sendok teh asparagus banyu sing nggodhok menyang telusur lan nyawiji keju. Saiki nambah asparagus lan ninggalake kabeh kanggo 5 menit
- Sajikan dengan mie kental...
- Kaya sing sampeyan ngerteni, sampeyan ora butuh akeh bahan kanggo nggawe panganan sing enak banget
Nutrition
Ngawula: 100gKalori: 89kcalKarbohidrat: 1.5gprotein: 9.8gLemak: 4.9g
