Emma Miller
Pavlo Isanbayev nerangake apa sing cocog karo gedhang lan apa sing ora. Pavel Isanbayev, spesialis bobot awak ing klinik Bormental ing Chelyabinsk, nerangake apa panganan sing ora bisa digabungake. Utamane, dheweke nerangake apa sing cocog karo gedhang lan apa sing ora.
Paling asring, kita tuku pisang sing overripe utawa unripe.
Gedhang mentah ora dianjurake kanggo wong-wong mau
- sing duwe pencernaan serat sing kurang;
- sing duwe masalah usus;
- yen ana masalah karo gallbladder utawa pankreas.
"Ing kasus iki, pisang sing durung mateng bakal nyebabake kembung," ujare Isanbayev.
Uga, aja gabungke pisang kasebut karo sumber serat liyane.
"Contone, yen sampeyan nggawe salad woh, aja nambah apel menyang gedhang sing durung mateng, apa maneh sayuran, amarga bakal nambah efek kembung," ujare ahli kasebut.
Gedhang sing wis mateng banget ngandhut gula. Mulane, sumber karbohidrat tambahan bakal banget ing kene.
"Mangkono, panganan cuci mulut pisang-coklat sing populer ora dianjurake kanggo wong sing cenderung nambah tingkat glukosa getih," ujare Isanbayev.
