Panganan Apa Sing Ora Dipangan dening Wong Tuwa - Jawaban saka Gastroenterologist

Wong sing luwih tuwa, luwih angel kanggo ngatasi pencernaan panganan, ujare ahli gastroenterologi Nuria Dianova. Mulane sampeyan kudu ngawasi diet kanthi ati-ati.

Wong tuwa kudu ngilangi panganan tartamtu saka diet supaya ora ngrusak kesehatan lan ora nyebabake exacerbation penyakit sing ana. Iki dicritakake dening ahli nutrisi lan ahli gastroenterologi sing kondhang Nuria Dianova.

"Sing luwih tuwa, luwih angel kanggo ngatasi pencernaan panganan. Iki pancen bener kanggo panganan tartamtu, mula, miturut ahli nutrisi, luwih becik wong tuwa nyerahake produk semi-rampung industri sing ngemot akeh aditif lan penambah rasa.

"Amarga metabolisme sing luwih alon, kabotan, penyakit jantung utawa diabetes, produk setengah siap kudu digunakake kanthi minimal, luwih seneng masak panganan dhewe, bakal dadi panganan sing luwih apik," saran Dianova.

Miturut dhokter, sampeyan kudu nyoba mangan panganan kaleng sethithik. Lan luwih apik mung ing wayah esuk. Iki utamané bener kanggo wong sing kabotan, hipertensi, lan diabetes. Sampeyan uga kudu mbatesi konsumsi daging abang lan menehi pilihan kanggo iwak lan unggas, sing luwih gampang dicerna.