Emma Miller
"Lemon therapy" mbantu nglawan penyakit virus, melu sintesis kolagen, lan nyerep wesi, seng, lan mineral liyane. Apa sing kedadeyan yen sampeyan ngombe banyu karo lemon saben dina?
Banyu karo lemon apik kanggo kesehatan amarga woh jeruk iki ngandhut vitamin, asam organik, lan macem-macem unsur trace. Ahli nutrisi Natalia Kunskaya ngandhani apa sing bakal kelakon ing awak yen ngombe banyu lemon saben dina.
Banyu karo lemon - keuntungan
Miturut pakar, "terapi lemon" iki mbantu nglawan penyakit virus, lan melu sintesis kolagen, lan nyerep wesi, seng, lan mineral liyane.
Kajaba iku, banyu karo lemon ningkatake produksi asam klorida ing weteng lan sekresi empedu, sing perlu kanggo pencernaan normal.
Pira banyu lemon sing bisa diombe saben dina?
Kunska menehi saran supaya ora nyiksa minuman iki. Disaranake ngombe ora luwih saka rong nganti telung gelas banyu lemon saben dina.
"Disaranake ngombe banyu kasebut 30 menit sadurunge mangan. Sampeyan ora kudu ngombe banyu karo lemon ing weteng kosong; luwih becik miwiti dina kanthi sawetara gelas banyu murni tanpa aditif. Aja ngombe karo panganan, amarga iki nyepetake proses pencernaan. Diwenehi sawetara teguk kanggo nglembutake bongkahan panganan," ujare ahli kasebut.
