John Myers
Paragraf
show
Kembung - obat omah sing mbantu
Kembung ora nyenengake, sanajan umume ora mbebayani. Untunge, ana akeh obat ing omah sing bisa mbantu tenang usus.
- Obat-obatan herbal ing omah kayata teh herbal sing digawe saka anise, jintan, adas, lan kunyit apik banget kanggo nenangake usus lan menehi relief. Anget saka teh uga relaxes sampeyan. Sing paling efektif yaiku teh sing digawe saka wiji lan woh-wohan saka tanduran kasebut. Kauntungane yaiku sampeyan bisa nggawe teh dhewe. Mesthine, campuran teh sing wis digawe uga mbantu yen ana akeh hawa ing usus.
- Ngunyah wiji adas, contone, uga ngendhokke usus.
- Sampeyan uga bisa ngendhokke karo pijet weteng lan botol banyu panas. Gerakan bunder searah jarum jam duweni efek sing nyenengake ing weteng lan usus.
- Njupuk sawetara irungnya saka lenga peppermint sprinkled ing spoonful saka gula. Teh peppermint uga nyenengake usus.
nyegah kembung
Kembung uga bisa dicegah kanthi macem-macem obat lan tips ing omah.
- Alesan kanggo kembung bisa dadi intoleransi, contone, intoleransi gluten utawa laktosa. Dhiskusi menyang dhokter kulawarga lan supaya produk kuwi.
- Produk rampung ngemot akeh aditif sing ora bisa ditampa kanthi apik. Luwih becik masak seger lan priksa manawa sampeyan mangan panganan sing sehat lan seimbang.
- Ngindhari panganan sing duwe efek kembung. Iki kalebu jinis kubis, kacang buncis, bawang, bawang, plum, lsp.
- Sampeyan bisa nggunakake rempah-rempah kayata jinten, adas, utawa anise kanggo nggawe panganan iki luwih gampang dicerna nalika masak.
Jahe ing wangun apa wae (teh utawa oyod seger) nyegah kembung. - Nalika mangan, ngunyah alon-alon lan aja ngulu akeh hawa. Minuman bersoda nggawe sampeyan kembung, mula aja nganti mangan.
- Olahraga kanthi mlaku bakal mbantu pencernaan sawise mangan.
