რეჰანი ორსულობის დროს: ეს უნდა იცოდეთ

რეჰანი ორსულობის დროს - ზომიერებისას პრობლემა არ არის

რეჰანი შეიცავს ეთერზეთებს, როგორიცაა კამფორი, რომელიც დიდი რაოდენობით შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს კრუნჩხვები და გამოიწვიოს მშობიარობა.

• ნორმალური საკვების მიღებით ვერ მიაღწევთ ჯანმრთელობისთვის საშიშ დონეებს. ამისათვის თქვენ მოგიწევთ უფრო დიდი რაოდენობით მოხმარება ყოველდღე და რამდენიმე თვის განმავლობაში.
• ამიტომ არაფერი უშლის ხელს მწვანილის დიეტაში ჩართვას.
• რეჰანი მდიდარია მინერალებით, როგორიცაა კალიუმი, კალციუმი, რკინა და მაგნიუმი. ის ასევე შეიცავს ყველა B ვიტამინს და ვიტამინებს A, C, D და E. ისინი რაღაც კარგს აკეთებენ თქვენი სხეულისთვის.
• მეორეს მხრივ, მოერიდეთ სალბს, დარიჩინს, ღვიას და ალოე ვერას, რადგან მათ შეუძლიათ მშობიარობა გამოიწვიოს. აქ ფრთხილად უნდა იყოთ, განსაკუთრებით მაღალი რისკის ორსულობის დროს.