in

კანტონური ბროკოლი ყველისა და სეზამის საფარით

5 საწყისი 3 რაოდენობა
მოსამზადებელი დრო 25 წუთში
საზ დრო 15 წუთში
Დასვენების დრო 5 წუთში
სულ დრო 45 წუთში
რა თქმა უნდა, სადილი
სამზარეულო ევროპის
მომსახურეობა 2 ხალხი

შემადგენლობა
 

ასევე:

  • 1 tsp მარილი
  • 500 g წყალი
  • ცომისთვის:
  • 70 g ფქვილი, ტიპი 405
  • 1 კვერცხი, ზომა M
  • 3 სტაფილო ბრინჯის ღვინო, (არაკ მასაკი)
  • 2 სტაფილო მოცარელა, წვრილად გახეხილი
  • 1 სტაფილო სეზამის მარცვლები, თეთრი
  • 2 სტაფილო ნიახურის ფოთლები, ახალი ან გაყინული
  • 1 pinch შავი წიწაკა, ახალი წისქვილიდან
  • მარილი გემოვნებით
  • 1,5 ლიტრი შემწვარი ზეთი, ახალი

ინსტრუქციები
 

  • გარეცხილი ბროკოლის ფსკერიდან ღერო 1 სმ-ით მოაჭერით და ზემოდან ღეროსთან ერთად ამოიღეთ ბუჩქები დაახლოებით 3 სმ. მსხვილი ყვავილები დაჭერით ნაკბენის ზომის. ზედა, უხეშ ღეროს ნაწილები დავჭრათ ჯვარედინად ნაჭრებად დაახ. 3 სმ სიგანეზე, სქელები გაანახევრეთ სიგრძეზე. ამოიღეთ ძირითადი ღეროები, რომლებიც კიდეზეა გაწურული, დაჭერით 3 სმ სიგანის ნაჭრები და გაჭერით შუაზე სიგრძეზე. გააჩერეთ მდუღარე მარილიან წყალში 2 წუთის განმავლობაში.
  • გარეცხეთ ახალი ნიახური, შეანჯღრიეთ და დაჭერით და დაჭერით უნაკლო ფოთლები. დაუყოვნებლივ გამოიყენეთ ორი სუფრის კოვზი და გაყინეთ დარჩენილი ფოთლები. აწონეთ გაყინული საქონელი და დაუშვით გალღობა. უნაკლო ღეროები ჯვარედინად დავჭრათ დაახლ. 3 მმ სიგანის რულონები და გაყინეთ ნაწილებად.
  • გატეხეთ კვერცხი და გამოაცალეთ ცილა. ცომის ნაჭუჭის ინგრედიენტები ერთგვაროვნად აურიეთ ბლანტი ცომის მისაღებად. საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ ბრინჯის ღვინო. კვერცხის ცილა ათქვიფეთ თოვლში და მოაყარეთ ცომი. ცომი მომწიფდეს 5 წუთის განმავლობაში.
  • შეწვით ზეთი 200 გრადუსამდე. ბროკოლის ნაჭრები ცომში გადაიტანეთ ნაწილებად და შეწვით ღია ყავისფერამდე. მიირთვით ცომში შემწვარი ბროკოლი, როგორც დამწყები იოგურტით ან თევზის და ხორცის კერძების დასალევად და მიირთვით.
ავატარის ფოტო

დაწერილია ჯონ მაიერს

პროფესიონალი შეფ-მზარეული უმაღლეს დონეზე 25 წლიანი გამოცდილებით. რესტორნის მფლობელი. სასმელების დირექტორი მსოფლიო დონის ეროვნულად აღიარებული კოქტეილის პროგრამების შექმნის გამოცდილებით. კვების მწერალი გამორჩეული შეფ-მზარეულის ხმით და თვალსაზრისით.

დატოვე პასუხი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

შეაფასეთ ეს რეცეპტი




სანელებლებიანი, ფერადი ბასმატის ბრინჯი

ტაილანდური კოლესლა ბოლოკით და არაქისიით