John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 600 g ახალი კრევეტები
- 1 shot ზეთისხილის ზეთი
- 1 bunch საგაზაფხულო ხახვი
- 250 g პამიდორი ჩერი
- 200 ml კრემი
- 1 pinch მარილი
- 1 pinch curry
- 2 სტაფილო დაჭრილი ოხრახუში
- 250 g სოკო
- 1 Ნიორის კბილი
- 400 g ბასმატის ბრინჯი
- 800 ml დამარილებული წყალი
ინსტრუქციები
- კრევეტები შეაზავეთ და ძალიან ცხლად შეწვით ზეითუნის ზეთში ნახევარი კონა წვრილად დაჭრილი ხახვი. როგორც კი კრევეტები შეფერადდება, ტემპერატურას აკლებენ, განახევრებულ პომიდორს უმატებენ და შემდეგ ნაღებით ვაზავებენ. მოაყარეთ მარილი, კარის და ოხრახუში. გაფცქვენით და წვრილად დაჭერით ნივრის კბილი.
- მოკლედ შეწვით სოკო დარჩენილ დაჭრილ ხახვთან და ნიორთან ერთად. მიირთვით მოხარშულ ბრინჯთან ერთად.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 109კკალნახშირწყლები: 13gპროტეინი: 6.4gმსუქანი: 3.4g
