John Myers
ინსტრუქციები
- ქვაბში მიიყვანეთ 1,500 მლ წყალი ადუღებამდე, გარეცხეთ 20 გრამი ჯანჯაფილი, დაჭერით თხელ ნაჭრებად, დაუმატეთ წყალში და ადუღეთ თავდახურული 20 წუთის განმავლობაში.
- თქვენი გემოვნებიდან გამომდინარე, შეაზავეთ 2 ჩაის კოვზი თაფლით და 1-2 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენით. ჯანჯაფილის ჩაი საცერში ჩაასხით ჩაის ჭიქაში და მიირთვით.
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 80კკალნახშირწყლები: 16.9gპროტეინი: 0.4gმსუქანი: 0.2g
