John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 1 ცალი ბროკოლი
- 1 ცალი პაპრიკა თქვენი არჩევანით
- 1 ცალი Apple
- 1 ცალი კიტრი
- 1 მუჭა ფიჭვის კაკალი ალტერნატიულად არაქისი
- მარილი გემოვნებით
- Pepper გემოვნებით
- ლიმონი ან ძმარი გემოვნებით
- 1 სტაფილო მდოგვი
- 1 tsp თაფლის სითხე
- 3 სტაფილო ზეთი თქვენი განწყობის მიხედვით
- 2 ცალი არის ორაგულიც
- 1 სტაფილო ქოქოსის ზეთი frying
- მარილი ან მცენარეული მარილი სეზონისთვის
ინსტრუქციები
- დაამუშავეთ ბროკოლი, მოაჭერით ღერო, გარეცხეთ და გააშრეთ ყვავილები. გარეცხეთ ვაშლი, გაჭერით შუაზე, მეოთხედი. გარეცხეთ, წიწაკა დაჭერით მსხვილ ნაჭრებად. ახლა გააცალეთ კიტრი და დაჭერით მსხვილ ნაჭრებად. ყველაფერს ჩავყრი კვების პროცესორში, დავამატებ მარილს, პილპილს, თაფლს, მდოგვის, ლიმონს ან ძმარს და ზეთს და ყველაფერს მოკლედ დავკეპავ. სეზონი გემოვნებით და, საჭიროების შემთხვევაში, სეზონი გემოვნებით.
- ბოსტნეული შეგიძლიათ გახეხეთ, დაჭერით ან რაც გინდათ რაც გინდათ 🙂 შემდეგ ნელ-ნელა დაუმატეთ სანელებლები და მოათავსეთ თასში, აქ ფანტაზიას ითხოვენ.
- დროულად გაყინეთ ან ახალი ან გაყინული ორაგული და შეწვით ქოქოსის ზეთში და მოაყარეთ მარილი.
- მე-4 რჩევა! რათქმაუნდა შეგიძლიათ ასპარაგუსიც ჩართოთ .... მინდა სამწუხაროდ არ მოვითმინოთ.
- მე-2 სურათზე ვჭამე ეს სალათი ცხვრის ყველით 🙂
